Kesihatan dan kecantikan ibu masa depan akan bergantung kepada bagaimana dia dapat bertahan dengan "peraturan tingkah laku" semasa kehamilan.
Kawasan yang berbahaya.
Sekarang setiap wanita sedar akan ancaman pasca kemerosotan komponen kecantikan wanita. Ini adalah bahaya "kehilangan" bentuk atau bentuk payudara, dan mungkin kedua-duanya, kadang-kadang rambut mulai jatuh, kuku pecah, gigi runtuh, kulit kehilangan penampilan atau stretch stretch muncul. Tetapi ini bukan kemalangan. Jadi, sesuatu tidak berjalan lancar.
Kebanggaan setiap wanita adalah kulitnya yang halus dan halus. Dan ia menjadi sangat menakutkan apabila kulit yang sebelum ini sihat tiba-tiba mula "pudar" seperti bunga, tapi mengapa? Ini semua nutrien dan unsur surih, yang sangat kurang pada ibu masa depan. Dan ditambah segala yang lain dan kemunculan aliran. Kejadian mereka ditimbulkan oleh kedua-dua toksikos, dan gangguan aliran limfa dan aliran darah. Toksikosis juga menyumbang kepada perkembangan alahan, kemerahan, peningkatan kepekaan kulit.
Bagaimanapun, ini hanya masalah kecil yang diperbetulkan secara bebas selepas beberapa prosedur, berbeza dengan stretch mark. Penampilan mereka bergantung kepada berat badan, yang direkrut pada kadar intensif pada masa kehamilan. Kemudian kulit mula meregangkan, mengganggu integriti tisu penghubung, mengakibatkan pecah mikro yang terbentuk pada kulit berwarna merah jambu atau "parut" merah, yang selepas itu berubah menjadi putih. Ubat estetik hari ini dapat menangani masalah ini hanya dengan separuh, berkat yang mungkin membuat stretch mark hampir tidak kelihatan, tetapi sepenuhnya dari mereka tidak akan selamat.
Kulit dan gimnastik.
Metabolisme mineral dalam tubuh, seperti yang telah disebutkan, memainkan peranan penting dalam "kesejahteraan" kulit dan seluruh tubuh.
Untuk kegembiraan ramai wanita hari ini, terdapat banyak peluang untuk memulihkannya. Sebagai contoh, ubat estetik telah membentangkan salah satu kaedah "pada pinggan perak", yang memungkinkan untuk mengeluarkan effusions, untuk mendapatkan kulit yang sihat dan licin kulit, dan menghulurkan profil. Ini adalah urut vakum dan manual. Mereka mampu memperbaiki fungsi sistem limfa dan peredaran darah. Ia adalah sistem limfa dan peredaran darah yang memberi kesan kepada kulit terlebih dahulu. Dari sistem peredaran darah, sejauh mana ia beredar dengan baik, penuaan kulit bergantung, dan pada limfa, dengan kecukupan pengaliran keluarnya dari tisu dan organ - kekeringan dan warna.
Sekiranya aliran keluar limfoma adalah terjejas, yang pada gilirannya muncul dalam hampir semua wanita hamil, maka sanga hanya tidak dihapuskan dari badan. Slaid, seperti yang diketahui, mempengaruhi penampilan aliran, kekeringan dan warna.
Untuk semua yang anda boleh menambah dan kesenangan yang benar, dan bersantai dari urut.
Sekarang anda boleh menghadapi masalah utama, dalam perjalanan ke kecantikan. Tetapi keindahan ibu masa depan bergantung kepada banyak cara untuk kesihatan.
Undang-undang gerakan.
Tanpa pergerakan, mana-mana orang akan berubah menjadi log yang berbaring, dan kesihatan ibu masa depan bergantung kepada aktiviti fizikal. Dalam kes ini, badan akan berada dalam keadaan teladan.
Tetapi beban mestilah mencukupi. Kemudian mereka akan menguatkan batang otot dan meningkatkan peredaran cecair di dalam badan. Dan dengan pendekatan yang betul, bengkak akan berkurangan dan akan berfungsi sebagai jenis profilaksis untuk pelbagai penyakit, termasuk dan urat varikos.
Pencegahan penyakit.
ARVI dan virus lain.
Walaupun dengan sedikit ketidakselesaan, anda pasti perlu pergi ke doktor dan tidak menanggung penyakit di kaki anda. Untuk pencegahan penyakit sedemikian, satu-satunya kaedah yang berkesan adalah untuk tinggal di rumah untuk tempoh epidemiologi, dan jika tidak berfungsi, anda perlu memohon salep oksolinovu dan menggunakan pembalut.
Alergi.
Selalunya berlaku semasa trimester kedua. Sudah selepas bersalin pada masa depan reaksi alergi ibu pergi. Penerimaan antihistamin dan titisan vasoconstrictive di hidung adalah mungkin, tetapi tidak digalakkan. Pencegahan dalam kes ini boleh menjadi pagar terhadap alergen. Dan dengan 7 bulan adalah disyorkan untuk "duduk" pada diet. Diet hipokalemiken, pengecualian dalam diet alergen makanan khas: susu, makanan laut, buah-buahan dan sayur-sayuran warna yang kuat.
Anemia.
Mengurangkan jumlah oksigen menyebabkan anemia, tanda-tanda yang lemah, keletihan, degupan jantung yang cepat, pening kepala dan sesak nafas. Untuk pencegahan anemia, pelarasan diet yang sederhana diperlukan. Peningkatan jumlah daging, keju dan keju kotej, yogurt, epal, jus delima, telur, lobak merah dan kubis. Dan, sudah tentu, berjalan di udara.
Sakit kepala.
Cukup "masalah" yang berlaku semasa kehamilan. Sebab-sebab sakit kepala boleh cukup. Untuk menghalang penampilan mereka, anda hanya perlu tidur 8 jam, daun tetingkap harus terbuka dan berjalan, berjalan, berjalan. Ia juga disyorkan untuk meninggalkan coklat dan kopi, alpukat dan pisang, teh dan kola, keju dan sosej, kacang.
Keracunan.
Apa keracunan diketahui oleh semua. Bagi janin, keracunan biasa tidak mengancam semua jenis mikrob yang masuk ke dalam tubuh ibu. Tetapi anda tidak boleh membenarkan dehidrasi. Pada masa dehidrasi, terdapat pengurangan jumlah darah, supaya bayi akan menurunkan pemakanan. Adalah disyorkan untuk mengambil enterosgel dan arang diaktifkan. Sekiranya gejala berterusan, rujuk doktor. Pencegahan adalah satu-satunya perkara - tidak mengambil peluang.
Kesihatan dan kecantikan ibu masa depan tidak akan mengancam apa-apa jika seseorang mematuhi peraturan mudah dan mematuhi perintah doktor. Kemudian pemulihan selepas bersalin akan lebih cepat.