- pisang - 2 keping (beku)
- piring dengan bahagian atas bayam cincang - 2 keping
- susu - 1 gelas
- kayu manis - 1/4 sudu teh
- vanila - 1 sudu teh
- minyak kelapa - 1 st. sudu
1. Pisang perlu dibersihkan terlebih dahulu, potong dan beku untuk membuat koktel sejuk dan tebal. 2. Anda boleh menggunakan susu lembu biasa, serta susu badam atau susu soya mengikut budi bicara anda. 3. Lipat semua bahan dalam pengisar, dengan baik dengan bayam. Walaupun jumlahnya, anda tidak akan merasakan rasa bayam itu sendiri, namun ia akan menambah manfaat kepada tubuh dan memberi minuman warna hijau yang sempurna. Pukul minuman sehingga rata. 4. Tuang koktel vitamin selesai ke dalam gelas tinggi dan segera berfungsi sebagai pencuci mulut atau minuman ringan ke meja.
Hidangan: 2-3