Apa yang boleh mencetuskan penampilan pankreatitis?
Seperti banyak penyakit, pankreatitis boleh berlaku kerana gaya hidup yang salah. Pada dasarnya, ini berlaku untuk budaya makanan. Mereka menderita dari orang yang makan makanan berlemak dan alkohol. Akibatnya - pancreatitis akut atau kronik, yang secara beransur-ansur membahayakan tubuh. Penyakit ini sebaiknya dicegah, tidak membenarkan penampilannya. Tetapi sekiranya masalah itu berlaku, proses rawatan perlu dirawat secara komprehensif dan asasnya akan menjadi diet pankreatitis.
Pemakanan yang betul dengan pankreatitis
Oleh kerana penampilan penyakit itu menimbulkan makanan yang tidak sihat, anda perlu mengubah secara radikal kebiasaan makan anda. Terdapat beberapa tips yang diberikan oleh pakar:
- Memasak lebih disukai dikukus
- Kuasa pecahan. Makan sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil
- Menolak hidangan yang terlalu panas atau sejuk. Makanan perlu panas.
- Dapatkan pengisar dan makan makanan yang digemari.
- Bijirin hendaklah direbus di atas air dan gosokkan ke dalam gruel.
Di samping itu, anda perlu melepaskan banyak "kegembiraan" yang telah merosakkan hidup anda. Dalam senarai ini semua makanan berlemak, goreng, pelbagai jeruk, jus masam. Menolak makanan dalam tin, sosej dan pelbagai produk salai. Kita juga perlu melupakan manis, iaitu coklat, kuih. Juga di atas meja anda tidak boleh muncul alkohol, dan dalam hidangan ia dilarang untuk menambah perisa tajam.
Apa yang boleh anda makan dengan pankreatitis?
Jangan bimbang, senarai produk yang dibenarkan adalah besar dan anda tidak akan mati kelaparan. Di dalam peti sejuk anda hendaklah menyelesaikan: produk tenusu, daging tanpa lemak, ayam, ikan, sayur-sayuran, roti kering, bijirin, buah-buahan tanpa gula, minyak zaitun dan bunga matahari. Ini adalah asas dari mana anda akan menyediakan makanan anda, kerana jika anda mempunyai pankreatitis, diet adalah wajib.
Diet untuk pankreatitis pankreas, menu anggaran
Agar anda memahami bahawa diet untuk pankreatitis, ia tidak menakutkan, kami akan memberi anda menu anggaran selama dua hari. Selanjutnya, berdasarkan itu, anda boleh menggabungkan produk yang dibenarkan dan berasa sihat.
Hari Pertama
- Untuk sarapan pagi, makan dua rusuk bersama-sama dengan kentang tumbuk (100 g). Anda boleh minum dengan air mineral tanpa gas (200 g).
- Dalam diet ini, anda akan mempunyai sarapan pagi kedua. Ia terdiri daripada telur dadar (2 telur), yang mesti dimasak untuk pasangan, dan juga potong juga untuk pasangan (150 g). Semua ini boleh ditambah dengan sepotong roti putih dan 200 g susu.
- Untuk makan tengahari, makan sup ayam kecil, ikan rebus (100 g), skuash rebus (100 g), sepotong roti, segelas kismis dan segelas jus tomato.
- Pada snek tengah hari anda boleh menikmati jeli (200 g), jeli buah (150 g) dan segelas air mineral tanpa gas.
- Untuk makan malam, masak oatmeal (150 g), kukus kukus (100 g) dan lobak merah (100 g). Anda juga boleh makan satu keping roti dan minum teh dengan susu.
Hari Kedua
- Mulakan hari anda dari bubur oat (100 g) dan daging lembu dikukus atau direbus (100 g). Semua ini anda akan makan dengan sepotong roti dan minum air tanpa gas.
- Sarapan pagi kedua akan manis. Sediakan puding keju cottage (100 g) dan puree epal (100 g). Anda juga boleh makan sekeping roti dan minum teh tanpa gula.
- Untuk makan tengahari, sup sayur-sayuran adalah sempurna. Pada potongan ikan kedua untuk pasangan (100 g), labu (100 g) dan keju kotej (100 g). Teh dengan susu dan sepotong roti.
- Pada pertengahan pagi, masak bakso (100 g), lobak merah dan epal puri (100 gram) dan yogurt (100 g).
- Makan malam juga membuat pelbagai. Roti daging (150 g), kentang tumbuk (150 g), puding dari keju kotej (100 g) akan sesuai dengan sempurna. Anda boleh minum jeli dari buah (100 g) dan segelas teh tanpa gula.
Membuat menu untuk hari-hari berikutnya, ingat bahawa setiap hidangan perlu diubah. Untuk sehari anda perlu mendapatkan jumlah nutrien yang diperlukan, tetapi berhati-hati agar tidak berlebihan. Diet dalam pankreatitis sangat mudah dan berpatutan, anda tidak akan menghabiskan banyak wang, sebaliknya, dengan pendekatan yang betul, malah menyelamatkannya.
Beberapa ulasan
Inna:
Makanan yang tidak sihat membawa saya kesakitan yang teruk di dalam perut. Ia sudah cukup untuk minggu pertama diet yang betul dan seimbang untuk berasa lebih baik.
Sergey:
Pancreatitis menyeramkan. Saya cuba menggunakan kulit saya sendiri dan tidak mahu. Ia sangat mudah dimakan dengan betul. Hari-hari pertama sukar kerana penggunaan tidak biasa, tetapi dalam beberapa hari terdapat bantuan dan ketepuan yang serius.