1. Sampah genus akan menjadi kejutan sebenar untuk anda;
2. Jam pertama lahir akan menakutkan anda hingga mati;
3. Anda akan merasa tidak tertanggung, dan seperti yang anda rasa, kesakitan yang tidak berkesudahan.
Walaupun, jika anda cuba menyemak semua varian tentang bagaimana melahirkan anak pergi dan bekerja keras untuk bersedia untuk hari ini, maka kemungkinan kejutan yang tidak menyenangkan akan dielakkan, dan momen-momen keras akan dikurangkan sebanyak mungkin.
Oleh itu, penyediaan psikologi wanita hamil untuk bersalin hendaklah bermula dengan koleksi beg. Nampaknya di mana terdapat psikologi, tetapi rancangan yang dirancang dengan baik dari tingkah laku anda dan semua perkumpulan perkara akan memberi kesan positif kepada jiwa anda, kerana anda akan tahu bahawa semuanya sudah siap untuk melahirkan anak. Mulakan untuk mengumpul beg itu sepatutnya sebulan sebelum tarikh penghantaran, yang sepatutnya oleh doktor. Tidak ada yang boleh meramalkan tepat pada tarikh kelahiran, hanya bayi anda yang memutuskan bila datang ke dunia.
Ia perlu membuat senarai semua yang diperlukan di hospital. Jangan lupa untuk mengambil bersama: beg kosmetik dan cermin, pakaian yang berubah-ubah, dua atau tiga baju tidur dan jubah mandi, sepasang tuala, berus rambut, kertas tandas, pakaian yang akan anda pakai apabila anda pulang dengan anak anda.
Sebelum itu, perlu membuat senarai alamat dan nombor telefon orang yang pada bila-bila masa anda boleh meminta pertolongan.
Gejala utama pendekatan buruh kepada semua diketahui, walaupun mereka secara individu ditunjukkan dalam setiap wanita. Sesetengah wanita boleh dari detik pertama menentukan permulaan buruh, dan sesetengah hanya ingat beberapa jam kemudian, apabila hampir terlambat untuk pergi ke hospital. Dalam kebanyakan kes, tanda-tanda melahirkan dapat ditentukan melalui kesihatan dan sifat ibu. Sakit belakang dan kesakitan berkala di abdomen bawah, rasa tidak selesa - semua gejala ini boleh bercakap tentang pendekatan tenaga kerja, ia juga boleh menjadi pengeluaran secara tiba-tiba air.
Sekiranya anda tidak terbiasa atau berasa buruk, tetapi anda tidak boleh mengadu secara khusus tentang apa-apa (contohnya, kesakitan), anda masih mengambil telefon dan menghubungi doktor anda. Sekiranya tiba-tiba anda menghirup nafas, keletihan dan kelemahan muncul, jika sukar untuk anda berdiri di atas kaki anda atau tiba-tiba bangun pada waktu malam, lupakan doktor, dan hubungi hanya jiran, rakan-rakan, dengan kata-kata, yang dapat dengan cepat berada berhampiran dan menyokong anda pada masa ini. Jangan panik apabila air hilang. Adalah perlu untuk cuba mengekalkan kawalan kendali selama mungkin.
Gunakan tuala untuk mendapatkan kaki anda basah, dan bersiaplah agar seluar dan seluar anda terikat basah. Jangan berfikir tentang apa yang orang lain akan berfikir tentang anda ketika anda berjalan di hospital bersalin, dan di belakang anda ada jejak air. Anda menjangkakan kelahiran bayi anda - tidak ada yang menganggap anda kelihatan tenang, yakin, anggun dan bergaya!
Beberapa tip untuk persediaan psikologi untuk melahirkan anak:
- jangan kehilangan sentuhan dengan realiti;
- Jangan membuang tenaga, cuba untuk mengedarkan tenaga anda, supaya anda dapat sampai ke akhir kelahiran;
- Terus terang memberitahu bidan atau doktor apa sebenarnya yang berlaku kepada anda;
- minta semua soalan yang menarik minat anda;
- Cuba laksanakan melalui kekerasan, semua yang dikatakan oleh doktor atau bidan;
- Dengarkan hati dan badan anda;
- jangan lupa untuk seberapa lama yang anda mahukan anak anda dilahirkan dengan sihat, dan bagaimana dia akan menyenangkan anda pada masa akan datang!
Semoga berjaya! Anda seorang wanita yang kuat dan anda akan berjaya!