Anda dengan berhati-hati mengikuti makanan dan menjaga dengan teliti muka - tetapi pantulan dalam cermin anda masih tidak gembira? Mungkin, anda tidak termasuk dari diet anda bukan produk "orang-orang" itu. Jadi kata Nigma Talib - pakar pemakanan British, yang berjaya menasihati Amal Clooney, Penelope Cruz, Megan Fox dan Scarlett Johansson. Intipati konsep Nigma adalah mudah: 4 jenis orang - 4 kumpulan produk yang bernilai masuk ke dalam senarai "hitam" individu.
Wanita dengan jenis "susu" mengalami pendarahan kelopak mata, pelepasan kulit tidak sekata, lingkaran hitam di bawah mata dan keradangan di zon dagu. Mereka perlu mengeluarkan dari diet - sekurang-kurangnya sementara - hidangan yang mengandungi laktosa: mereka boleh mempengaruhi latar belakang hormon dan menyebabkan alahan laten.
Tanda-tanda wajah "wain" - meniru lipatan (terutama nasolabial), tulang pipi kabur, muka kendur, kemerahan kronik dari zon T. Untuk mencapai penambahbaikan, Talib mengesyorkan menghapuskan alkohol dan kopi dari menu harian dan menubuhkan rejim minuman. Dalam beberapa minggu anda akan melihat perubahan yang menyenangkan.
Wajah "gluten" dicirikan oleh bengkak umum, kemerahan kelopak mata, jerawat dan pigmentasi di kawasan pipi dan dagu. Sekiranya anda melihat manifestasi tersebut dalam hidup anda - meminimumkan penggunaan gluten: ia didapati dalam tepung gandum dan rai, baking, saus perindustrian - sos tomato dan mayones, sosej dan produk ketam.
Keradangan pada muka, kulit yang kusam tipis, bujur, berkedut "berkulit" di dahi "- pelanggaran yang membentuk wajah" gula ". Untuk menghilangkan gejala ini, berikan gula - bukan hanya pencuci mulut, tetapi juga penaik, makanan segera, dan produk separuh siap. Selepas melepasi "karantina gula", anda boleh memasukkan gula-gula dalam diet - hanya dengan sederhana.