Salad buah-buahan Salad pencuci mulut masih jarang tetamu dalam menu kami. Selalunya mereka menjadi merawat meja perayaan. Walau bagaimanapun, banyak nutrien, kombinasi buah dan buah yang tidak dijangka, rasa yang unik, penampilan menarik, bumbu asli membuat salad ini salah satu hidangan kegemaran bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa. Salad buah adalah gudang vitamin yang sebenar, dan kandungan yang tinggi dalam buah-buahan dan beri air (dari 70 hingga 90%) menyebabkan kandungan kalori yang rendah, yang harus diberi perhatian kepada orang yang bergelut dengan berat badan yang berlebihan.
Bahan-bahan:- Aprikot 100g
- Strawberry 200 g
- Orange 1 pc.
- Kiwi buah 2 buah.
- Nanas tin 1 boleh
- Yogurt 200 ml
- Langkah 1 Untuk menyediakan salad pencuci mulut, ambil strawberi segar, aprikot, kiwi, jingga, nanas dalam tin dalam sirap cahaya dan yogurt buah atau buah.
- Langkah 2 Strawberi untuk membasuh, kering, keluarkan sepal dan memotong setiap buah beri separuh atau empat.
- Langkah 3 Basuh aprikot, kering, potong bahagian, keluarkan tulang, dan kemudian potong setiap separuh ke dalam kepingan.
- Langkah 4 Kiwi bersih, potong memanjang ke dalam empat keping, dan kemudian setiap suku tahun dicincang halus.
- Langkah 5 Bersihkan oren, terbahagi menjadi kepingan, keluarkan kulit putih dari mereka dan potong kecil.
- Langkah 6 Tepung dikeluarkan dari tangkapan dan potong kecil.
- Langkah 7 Menggabungkan semua bahan yang disediakan.
- Langkah 8 Salad berpakaian dengan yoghurt.