Bagaimana dengan mengunyah gula-gula? Selama bertahun-tahun ia telah menjadi produk yang sangat diperlukan dalam kehidupan kita. Dia bermain dengan citarasa kami dan gembira kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Selepas doktor mula mengiklankan gula-gula getah dari skrin TV, kami memutuskan bahawa mereka bukan sahaja lazat, tetapi juga bermanfaat. Lagipun, terdapat gusi tanpa gula, yang harus dikunyah dengan segera selepas makan. Permintaan untuk produk ini meningkat setiap hari.
Perlu diingat bahawa tidak semua gusi mengunyah positif mempengaruhi rongga manusia. Hanya dalam kuantiti organik daripadanya boleh beproc. Hari ini kita akan cuba untuk mengetahui jika gula getah berguna untuk seseorang.
Manfaat gula getah
Air liur yang melimpah pada gilirannya melindungi gigi, ia memusnahkan mikroflora patogen dalam rongga mulut. Gum membantu untuk membangunkan air liur secara aktif. Oleh itu, fakta ini boleh dikaitkan dengan sisi positif produk ini.
Gula getah boleh membersihkan gigi secara mekanikal daripada residu makanan. Ia hanya membersihkan permukaan gigi. Tetapi sudut, di mana makanan itu tersangkut di antara gigi, biak tidak dapat dicapai. Anda boleh membersihkan gigi anda hanya dengan benang gigi.
Gum menyumbang kepada pengeluaran intensif jus gastrik. Dan selepas makan ia agak relevan. Ia akan diproses tidak lama lagi. Tetapi tidak harus mengunyah gusi, kerana jus gastrik akan memakan perut anda.
Itulah semua sisi positif gula-gula getah. Walaupun etak diiklankan di TV. Oleh itu adalah wajar menarik kesimpulan bahawa kebanyakan faedah hanyalah mitos dan fiksyen atau langkah pengiklanan untuk mempromosikan barangan.
Beberapa mitos mengenai permen karet
- Gula-gula getah mampu membersihkan gusi dan gigi dari pelbagai bakteria. Mereka berkembang di sisa-sisa makanan, sisa-sisa makanan berada di kawasan yang sukar dicapai, di mana sikat gigi tidak dapat dicapai, tetapi gusi permen juga tidak dapat membersihkan permukaan gigi yang mengunyah. Membilas mulut anda, anda boleh mencapai lebih daripada mengunyah gula-gula. Untuk menghapuskan sisa-sisa makanan, gunakan flos gigi. Lagipun, bakteria ini menyumbang kepada perkembangan karies.
- Ia menormalkan keseimbangan asid-asas. Selepas pengambilan, proses ini berlaku tanpa campur tangan dari luar. Dia dapat pulih walaupun selepas setengah jam selepas makan. Sudah tentu, gula getah tanpa gula boleh mengurangkan separuh masa ini. Tetapi adakah ia berbaloi kerana gusi ini mengunyah? Ini adalah persoalan rumit. Anda hanya boleh membilas mulut anda dengan air selepas makan, dan akan mempunyai hasil yang sama.
- Terdapat pemutihan gusi. Perlu diingat bahawa kebenaran itu wujud. Pengilang telah dimasukkan ke dalam komposisi bahan pelunturan gusi. Tetapi mereka tidak akan membantu enamel anda. Untuk memutihkan gigi anda, anda perlu mengunyah gula-gula getah untuk masa yang lama. Dan ia tidak berbaloi. Oleh itu, adalah berfaedah untuk menangguhkan idea untuk memotong gigi dengan mengunyah gula-gula.
Akibat negatif mengunyah permen karet
Dalam gula-gula getah gula-gula kanak-kanak terkandung, dan bukan pemanis. Produk Ithaca hanya melanggar keseimbangan asid-asas, dan tidak mengembalikannya. Oleh itu, permen karet seperti itu tidak perlu dikunyah sama sekali. Pilih tanpa gula.
Ia tidak disyorkan untuk mengunyah gula-gula sebelum makan. Kerana pada masa ini anda sedang mengembangkan jus gastrik. Pengeluaran jus gastrik, apabila perut kosong, boleh menyebabkan perkembangan gastritis dan pada masa akan datang untuk pembentukan ulser.
Sesetengah gula-gula getah membangkitkan kebimbangan gigi. Ini tidak begitu menyenangkan. Dalam sesetengah kes, permen karet telah menyebabkan tindak balas alahan. Lagipun, komposisi permen karet tidak termasuk bahan-bahan semulajadi, terdapat hanya satu kimia. Biasanya mengunyah gusi terdiri daripada asas getah (parafin atau pitches makanan), penstabil, pemanis, pemekat, perisa, pengemulsi, dan sebagainya.
Jika anda membaca dengan teliti komposisi permen karet di punggungnya, ia akan bersulang untuk dimasukkan ke dalam mulut anda. Terdapat begitu banyak "E", yang benar-benar tidak menguntungkan bagi tubuh manusia. Kanak-kanak kecil pada umumnya dilarang mengunyahnya. Jika mereka secara tidak sengaja menelannya, ia akan menyebabkan pelanggaran saluran gastrousus, dan dalam kebanyakan kes ia menyebabkan halangan dan sembelit.
Orang yang mengunyah gusi dapat melihat perkembangan hipersalivasi kelenjar air liur. Di samping itu, ia boleh menyebabkan kekacauan, dysbiosis dan penyakit lain. Keradangan permen karet boleh menjadi tidak normal pada kanak-kanak.
Peraturan mengunyah dan apa yang menggantikan "yummy"?
Tiada siapa yang mengatakan bahawa anda perlu mengambil dan mengecualikan permen karet dari hidup anda. Anda boleh mengunyahnya, tetapi gunakan sedikit sebanyak 4 kali sehari. Tempoh pengunyah tidak boleh melebihi 10 minit, terutamanya kerana selera akan merosot. Ambil hanya selepas makan utama.
Jika anda mempunyai kanak-kanak kecil, maka mereka tidak seharusnya memberi gusi atau memberitahu secara terperinci peraturan untuk penerimaannya, bersama-sama dengan semua akibatnya. Sesetengah mengunyah gusi boleh mencetuskan perubahan dalam hormon, jadi semasa hamil, ia patut menyerah sama sekali.
Mereka yang tidak boleh hidup tanpa permen karet harus berhati-hati mempertimbangkan pilihan mereka. Ia harus tanpa gula, tanpa perasa buatan dan tanpa pewarna. Ia sangat penting bahawa ia adalah segar. Oleh itu, lihat tarikh pembuatan dan tarikh tamat tempoh. Pilih jalur getah pengilang terkenal dengan reputasi yang baik. Yang paling popular di zaman kita ialah Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin. Sekiranya terdapat reaksi alahan, maka ia mesti ditinggalkan selama-lamanya.
Jangan berfikir bahawa permen karet menggantikan gigi anda. Tidak mematuhi kebersihan mulut boleh mengakibatkan kerosakan gigi. Oleh itu, anda perlu membersihkan gigi dua kali sehari dan melawat doktor gigi sekali setahun untuk diperiksa.Jika dikehendaki, anda juga boleh sekali setiap enam bulan. Membersihkan mulut anda, ia akan meningkatkan fungsi pelindung enamel. Selepas makan, pastikan bilas dengan rongga mulut atau bantuan bilas khas. Dan bukannya mengunyah gusi anda boleh makan epal yang lazat.
Gula-gula getah tidak dilarang. Anda boleh membawanya bersama anda dan apabila anda perlu mengambilnya. Tetapi jangan buat kebiasaan ini. Kerana penggunaan berlebihan gula-gula getah boleh menjejaskan tubuh anda secara negatif.