Anda mula minum teh tanpa gula, dan hanya hijau. Tetapi masih anda mengalami keinginan yang luar biasa untuk makanan yang mempunyai banyak gula dan lemak. Secara semulajadi, anda akan terkejut dengan ungkapan: "Saya benci coklat" dan sangat mengejutkan bahawa subjek godaan adalah epal. Tetapi anda tahu dengan tepat apa yang sebenarnya adalah godaan.
Tidak lama dahulu, orang yakin bahawa coklat adalah produk yang sangat berbahaya. Dari dia sangat cepat tumbuh tegak, muka menjadi nyata rosak, dan gigi pasti akan merosakkan karies. Secara umum, satu gangguan, dan hanya satu. Namun begitu, sesetengah orang masih menumpukan kepada keajaiban gastronomi ini dari biji koko. Dalam artikel "keinginan wanita" kita akan bercakap tentang kebaikan dan keburukan coklat.
Penghentian.
Kemudian terdapat penemuan-penemuan, di mana ia telah mengetahui apa yang telah lama diketahui. Coklat - bertindak pada peningkatan aktiviti mental, dalam beberapa kes bahkan ubat, dari kadang-kadang timbul limpa dan kemurungan. Selanjutnya - lebih lagi. Telah terbukti bahawa coklat mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral, penting untuk tubuh kita, dan mentega koko dengan ketara mengurangkan tahap kolesterol jahat. Mentega kakao mengurangkan risiko karies, kerana ia menyelubungi permukaan gigi, sehingga membentuk lapisan pelindung. Walau bagaimanapun, dengan penambahan "tambah", "minus" menjadi lebih, kerana badan yang cantik dan langsing secara tegas memerlukan pengorbanan yang munasabah. Jika anda mempunyai keinginan untuk mempunyai otot yang kuat, tetapi keinginan untuk makan coklat tidak hilang, maka 5 tip ini adalah untuk gigi manis.
Nasihat berguna.
1. Pertama sekali anda harus bercakap sendirian dengan diri anda dan cuba untuk mengetahui apa yang lebih penting kepada anda: Tubuh langsing yang cantik tanpa coklat, atau badan pampushka yang menyelerakan?
2. Cuba melepaskan kebiasaan makan coklat tertekan atau hanya mood yang tidak baik. Terdapat banyak cara untuk melukis momen gelap dalam warna kehidupan yang cerah. Sebagai contoh, ini adalah: komunikasi, hubungan seks atau berjalan-jalan di sekitar bandar di sebuah syarikat yang baik. Pertama, tetapkan peraturan anda sendiri, di mana tidak ada pengecualian, apabila anda mahu coklat, kemudian pergi berjalan-jalan dengan serta-merta.
3. Jangan cuba untuk membangkitkan kebencian untuk coklat. Anda tidak boleh mengilhami ini sendiri, sentiasa mengulangi "Saya tidak suka coklat", semasa anda sangat menyukainya. Lebih mudah dikatakan: "Saya tidak makan coklat," dan jangan teragak-agak untuk memberitahu orang lain jika diperlukan. Perbezaan antara kepercayaan ini: Anda tidak menyesatkan diri sendiri dan benar-benar ingin menyingkirkan kebiasaan makan coklat. Di samping itu, memberi publisiti kepada peraturan baru anda, anda tidak akan mendapati mudah untuk melepaskan kata-kata anda, oleh itu, berehat di sebuah kafe dengan rakan-rakan, memerintahkan lebih baik segelas jus daripada merawat kegemaran anda. Jangan berikan diri anda kendur jika tidak, anda akan mula lagi dengan kotak untuk makan coklat.
4.Jika anda masih tidak dapat meninggalkan rumput manis ini dengan baik, fikirkan bagaimana untuk merosakkan gula-gula coklat tambahan anda angka hampir sempurna, yang anda berusaha keras. Dan jangan tenang sendiri, menjamin latihan yang kuat untuk esok. Jika, sudah tentu, anda tidak tergolong dalam ekspresi, bergerak ke matlamat anda mengikut skema "Satu langkah ke hadapan - sepuluh langkah ke belakang.
5. Cinta untuk coklat bukanlah penyakit dan anda tidak perlu merawatnya, anda hanya perlu mengekalkan diri anda.