Lagipun, semua metamorfosis yang berlaku dengan satu-satunya, salah satu cara atau yang lain, memberi kesan kepada keadaan kesihatannya. Berbekalkan pengetahuan mengenai apa yang sedang berlaku di dalam perutnya, ibu yang sedang hamil akan dapat mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan dan pada masa yang sama membantu anak anjing berkembang dan berkembang. Bagaimana janin berkembang dalam kandungan rahim, ketahui dalam artikel "Bagaimana janin berkembang dalam rahim ibu".
Trimester pertama: cicak dengan ekor
Anda, mungkin, masih belum pasti tentang kehamilan anda, dan perubahan dalam badan anda sudah pun berjalan. Beberapa hari selepas persenyawaan, embrio disambungkan ke dinding dalaman rahim. Hanya dalam satu minggu bola tunggal tumbuh dari satu sel! Embrio berkembang pesat. Hati dan sistem kardiovaskular mula terbentuk. Kepala tumbuh dalam saiz kerana pertumbuhan pesat otak. Pada mulanya ia menyerupai moncong reptilia, dan walaupun dalam tempoh ini makhluk kecil mempunyai ekor! Terdapat asas organ dalaman - buah pinggang, hati, paru-paru. Secara beransur-ansur membran mukus rahim mengelilingi janin, dan pada akhir bulan kedua, plasenta terbentuk, yang akan menyuburkan dan melindungi bayi anda.
Sejak bermulanya minggu kelapan, ia mungkin untuk menetapkan impuls otak. Sekarang kanak-kanak perlahan-lahan memperoleh jenis manusia: anggota badan, hidung, mulut yang menjulang, otot tumbuh. Pada sebelas minggu, anak muda itu sudah bereaksi terhadap cahaya, bunyi bising, panas. Dentition kecil muncul di bawah gusi. Sesetengah tulang mula mengeras. Dan ekor hilang! Minggu kedua belas adalah akhir tempoh embrio: sejak itu bayi anda secara rasmi dipanggil janin. Dan apa yang anda rasa pada masa ini? Pada mulanya, terdapat simptom yang sama seperti gejala pramenstruasi: contohnya, bengkak payudara (sebabnya terletak pada peningkatan kerja kelenjar susu). Juga pada minggu pertama anda boleh menjadi marah, tanpa sebab untuk letih. Secara keseluruhan, perestroika hormon adalah untuk dipersalahkan. Di samping itu, pada peringkat awal kehamilan, ramai wanita mengalami mual - biasanya pada waktu pagi. Oleh itu, anda perlu membuat beberapa pelarasan ke menu biasa. Makan sering (lima hingga enam kali sehari) dan secara beransur-ansur. Oleh itu, anda akan mengelakkan diri daripada perut. Perhatikan diet yang kaya dengan protein dan karbohidrat, berikan lemak dan goreng, minum jus sayuran dan beri yang baru diperah. Di waktu pagi, bangun dari tempat tidur anda perlahan-lahan, tanpa membuat sebarang gerakan yang tiba-tiba. Rasa mual, menghisap sepotong lemon.
Trimester ke-2: tangan "meraih"
Pada masa ini, anda sudah boleh menentukan jantina kanak-kanak itu. Pada kulitnya telus tumbuh lembut, rambut berbulu. Terus membentuk muka: jambatan yang ditarik hidung, pipi. Kanak-kanak belajar untuk berkeringat dan berkeringat. Membentuk asas gigi kekal, serta fang jari. Pada pad kelihatan cetakan yang unik. Kanak-kanak menjadi mudah alih dan fleksibel: pegangan "menggenggam" sudah dibengkokkan pada siku dan pergelangan tangan. Setiap hari deria berkembang, contohnya, selera muncul pada lidah. Sedikit demi sedikit, retina sensitif. Menjelang minggu ke-24 kanak-kanak itu sudah mempunyai sistem imun sendiri dan kelihatan hampir sama seperti sebelum lahir. Ini hanyalah deposit berlemak, jadi badan masih nipis. Dengan cara ini, ada berita hebat: keadaan kesihatan anda harus bertambah dengan ketara. Tidak ada lagi loya pada waktu pagi! Di samping itu, anda sedang menunggu sensasi yang luar biasa. Kira-kira dari lapan belas ke minggu kedua puluh, anda mula merasakan bayi yang kacau di dalam rahim. Ia akan menjadi pergerakan yang agak ketara, yang pada masa akan datang akan digantikan oleh jeritan tajam dan tendangan terdesak. Perut akan beransur-ansur bermula dan bulat, untuk maju ke hadapan. Organ dalaman rongga perut akan sedikit menekan diafragma dari bawah, menjadikan pernafasan agak sukar. Jika perut diperbesar mula memberi anda kecemasan semasa tidur, untuk lebih selesa cuba untuk meletakkan di bawah diri anda bantal.
Tubuh akan meningkatkan jumlah darah beredar untuk menyediakan bayi dengan oksigen yang cukup. Oleh sebab itu, beban pada jantung dan saluran darah kecil akan meningkat, jadi bersiaplah untuk pendarahan gusi. Terdapat juga kemungkinan bahawa berpeluh akan meningkat. Di samping itu, kelenjar payudara payudara akan berfungsi: jangan takut jika cecair luka kuning - kolostrum - mula muncul dari puting susu. Lap dengan serbet dan jangan cuba memerah. Satu lagi masalah ialah pigmentasi (di bahagian perut, sekitar puting). Selepas kelahiran, mereka hilang, tetapi kini cuba menghilangkannya dengan bantuan jus limau gedang atau timun. Pada masa yang sama, penampilan tanda regangan pertama mungkin. Mereka timbul kerana regangan kulit yang berlebihan dan pesat di bahagian pinggul, perut, punggung dan dada. Adalah lebih baik untuk mengelakkan masalah daripada melawannya kemudian. Mula menggunakan alat khas!
3 trimester: utama pada tendangan
Nah, bayi itu sudah dapat mendengar suara anda, dan lebih dekat pada minggu ke-2 untuk kali pertama akan membuka mata anda. Dia menendang dengan siku dan lutut. Sudah tentu! Fetus sudah cukup besar, dan dalam rahim ia sempit: menjelang minggu ke-28 ia mengisi semua ruangnya. Dari minggu ke-32, paru-paru bayi dapat menyokong kehidupan. Bersedia untuk memasuki ruang terbuka, dia melatih nafasnya, membuat gerakan diafragma. Rambut Pushkin, yang menutupinya dari awal trimester kedua, mula gugur, walaupun sesetengahnya boleh kekal di bahu dan kembali sehingga penyerahan. Pada bulan kesembilan, "perbaikan" sistem individu (saraf, genitourinary, dan sebagainya) berterusan. Dari minggu ke-35 bayi mula mendapat berat badan dengan cepat. Tubuh carapace menjadi bulat, gemuk. Menjelang minggu ke-40, dia menjatuhkan kepalanya ke kawasan pelvis - dia mengambil kedudukan "untuk memulakan"! Semakin dekat anda bersalin, semakin kuat perut yang diperbesar akan diturunkan ketika berjalan. Untuk mengurangkan perasaan berat di belakang, lakukan gerakan putaran dengan pelvis anda, sebelum tidur, dan pada siang hari jangan bebankan diri dengan kerja keras. Untuk mengelakkan edema, minum cecair tidak lewat daripada 20 minit sebelum makan, cuba untuk tidak makan selepas enam petang, jangan menyalahgunakan garam. Pada masa ini, sudah tiba masanya untuk memulakan penyusuan bayi masa depan - ia membasuh payudara anda dengan air sejuk, menggosok puting susu anda dengan tuala yang kasar. Hanya tidak keterlaluan: kerengsaan yang berlebihan boleh menyebabkan pengecutan rahim. Sekiranya terdapat risiko keguguran, lebih baik untuk memulakan prosedur yang sama dari minggu ke 36-37, tidak lebih awal: pada masa ini janin sudah terbentuk sepenuhnya. Secara beransur-ansur lebih kerap dan pergaduhan yang lebih sengit. Kanak-kanak itu masuk lebih jauh ke dalam pelvis, tenggelam ke bahagian bawah rahim, lebih mudah bagi anda untuk bernafas, anda boleh kehilangan berat badan. Serviks melembutkan, mungkin, penampilan pelepasan berdarah dan laluan lendir dari saluran kemaluan. Ini adalah tanda-tanda yang betul bahawa kelahiran akan datang tidak lama lagi. Sediakan untuk kegembiraan!
Tidur lebih banyak
Anda memerlukan rehat penuh: mimpi harus berlangsung sekurang-kurangnya lapan jam. Untuk berehat, "berjalan di waktu petang, ambil mandi hangat (dari mandi panas yang lebih baik).
Makan bran
Pada bulan ketujuh, anemia (anemia) sering berlaku pada wanita hamil, disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. Adakah ujian darah biasa untuk memantau tahap hemoglobin. Masuk ke dalam kacang pemakanan anda, oatmeal, prun, bran.
Tinggalkan kiwi
Anda memerlukan kalsium. Gejala pertama yang anda tidak miliki adalah kekejangan malam di otot betis, kuku dan rambut rapuh. Benar, kalsium asal haiwan, yang banyak terdapat dalam produk tenusu, menyebabkan ossifikasi berlebihan pada tengkorak bayi dan menjadikannya sukar untuk kepala melewati kanal lahir. Oleh itu, memberi keutamaan kepada sayuran (ia terdapat dalam lada Bulgaria, epal, persimmons, kiwi, lentils).
Minum air pada waktu pagi
Ramai wanita mempunyai najis semasa mengandung, sembelit bermula. Bahawa tidak ada masalah sedemikian, tidak kurang daripada 60% diet anda harus membuat buah-buahan dan sayuran segar. Pakai dedak gandum, yoghurt segar. Dan pada waktu pagi sebelum sarapan pagi, jangan lupa minum segelas air sejuk. Menolak produk "kosong": gula-gula dan produk tepung, gula, kopi dan, tentu saja, alkohol. Sekarang kita tahu bagaimana janin berkembang dalam rahim ibunya.