Bahan tambahan makanan dan biologi

Bahan tambahan makanan dan biologi.

Pengagum aditif makanan setiap tahun menjadi semakin banyak. Jadi apa itu - penghormatan kepada fesyen atau keperluan? Semua yang anda ingin tahu tentang bahan tambahan biologi, baca dalam bahan ini.

Mengaku, apa yang awak ada untuk makan malam hari ini: sandwic lain atau makanan segera? Atau mungkin tidak ada masa untuk makan? Malangnya, kadar kehidupan moden yang pantas menjadikan pelarasan untuk pemakanan kita. Oleh itu, jika anda makan secara tidak betul, badan anda tidak menerima vitamin, makro dan mikroelemen yang diperlukan, serta bahan berguna lain yang diperlukan untuk berfungsi normal. Jadi bagaimana untuk menjadi?

Keseimbangan dalam segalanya.
"Gaya hidup yang sihat adalah kompleks keseluruhan, yang terdiri daripada sistem tindakan tertentu. Dan peranan yang cukup dalam ini adalah makanan. Dan komponen tambahan adalah bahan tambahan aktif secara biologi.
Penyebaran makanan tambahan bermula dengan Amerika. Tubuh manusia mengalami kekurangan vitamin dan unsur-unsur lain yang diperlukan untuknya. Oleh itu, kami memutuskan untuk melepaskan jumlah nutrien bersamaan dalam bentuk tablet.

Semua suplemen biologi dibahagikan kepada tiga kelas, dan mereka perlu dipilih bergantung kepada keperluan organisma mereka.
1. Kumpulan pertama - nutraseutikal, yang terdiri daripada nutrien, seperti vitamin, asid lemak Omega-3, makro dan microelements dan komponen makanan lain.
2. Kumpulan kedua, parapharmaceuticals, termasuk ramuan herba terhad untuk mengekalkan fungsi organ-organ individu atau organisma secara keseluruhan.
3. Kumpulan ketiga, probiotik, adalah mikroorganisme hidup yang hidup di dalam usus kita dan diperlukan untuk berfungsi normal.
Ketahui apa makanan tambahan biologi yang anda perlukan, anda boleh melalui analisis umum, selepas itu ahli diet boleh menasihati kompleks yang anda perlukan. Terutama di luar musim, apabila kita kekurangan buah-buahan dan sayuran segar, badan memerlukan sokongan multivitamin.
Di negara maju, penggunaan suplemen biologi berkembang dengan pantas. Sebagai contoh, di Jepun, aditif menyumbang kira-kira 90% penduduk, di AS - 80%, dan di Eropah - kira-kira 50%. Di Ukraine, permohonan mereka masih pada tahap yang rendah. Sebelum ini, pada banyak pakej makanan tambahan biologi, mereka menulis bahawa ubat ini boleh menyembuhkan semua orang dan segala-galanya. Kenyataan seperti itu menjejaskan keyakinan terhadap produk dan menyesatkan orang. Sehingga sekarang, terdapat stereotaip bahawa suplemen biologi adalah produk perubatan yang merawat semua penyakit, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan payudara, dan sebagainya. Aditif bukanlah penawar. Mereka menambah diet dengan bahan yang hilang. Selalunya orang hanya bergantung pada bahan tambahan sebagai sejenis pil ajaib dan pada masa yang sama mengabaikan aktiviti mempromosi kesihatan lain seperti senaman, rehat dan mengelakkan tabiat buruk.

Langkah berjaga-jaga.
Untuk bahan tambahan biologi ini perlu diberi perhatian dengan berhati-hati, kerana mereka tidak menjalani kawalan farmakologi yang khusus. Jangan menetapkan sendiri makanan tambahan biologi anda, pastikan anda berunding dengan doktor. Dan yang paling penting - jangan teruskan tentang pengiklanan dan janji-janjinya. Jika tidak, penggunaan suplemen biologi yang tidak diketahui boleh mengakibatkan kesan negatif pada masa akan datang. Ingat bahawa anda perlu membeli makanan tambahan di farmasi dan kedai khusus. Produk mesti disahkan, dan anda sentiasa dapat memeriksa dos harian yang anda perlukan pada bungkusan.

Suplemen aktif secara biologi bukan ubat, tetapi tambahan yang diperlukan untuk pemakanan untuk mengekalkan kesihatan anda.