Komposisi dan sifat nanas
Ciri-ciri berguna nanas sangat unik. Mereka mengandungi sejumlah besar bahan yang berguna dan berkhasiat, di antaranya provitamin A, vitamin B1, B12, B2, PP, C, kalium, magnesium dan banyak unsur surih lain. Komposisi nanas adalah seperti berikut: air 86%, gula 11.5%, asid sitrik 0.7%, protein 0,04% dan serat makanan. Di samping itu, buah ini mengandungi asid askorbik - hampir 50 mg. Di samping itu, nanas mempunyai rasa yang jelas dan aroma yang unik, yang diberikan kepadanya oleh pelbagai jenis bahan aromatik (lebih daripada enam puluh).
Ciri-ciri berguna nanas tidak terhad kepada pembakaran lemak - adalah disyorkan untuk menggunakan buah ini lebih kerap pada orang hipertensi, orang dengan penyakit buah pinggang dan kardiovaskular, sebagai nanas mengurangi bengkak. Penggunaan nanas menyumbang kepada pencairan darah, yang bermakna ia berguna untuk mencegah trombosis dan trombophlebitis. Rasa lebih baik akan membantu penggunaan sehari setengah buah segar atau segelas jus nanas segar.
Buah ini adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan strok atau infarksi miokardium, kerana ia menghilangkan pelbagai deposit di dinding saluran darah. Terdapat pendapat bahawa nanas juga melegakan kesakitan pada otot dan sendi.
Di samping itu, nanas adalah produk diet yang sangat baik, selepas makan seratus gram buah, kita hanya mendapat 48 kcal. Memandangkan bahawa secara purata satu buah beratnya kira-kira satu kilogram, maka jika anda memakannya dalam satu duduk, anda hanya mendapat 480 kalori.
Kompleks enzim yang terkandung dalam buah ini mempunyai kesan anti-radang dan oleh itu berguna dalam penyakit seperti angina, sinusitis, radang paru-paru, arthritis, pyelonephritis, dan lain-lain. Jika semua simptom sejuk ada, maka campuran nanas hancur dalam pengadun (kira-kira 100 g), sedikit jus lemon dan setengah cawan kvass (rumah terbaik).
Antara lain, penggunaan nanas boleh menghentikan aterosklerosis dan pelbagai proses keradangan. Dia mempercepat dan penyembuhan luka. Fetus meningkatkan fungsi sistem penghadaman, membantu orang yang mengalami kekurangan pankreas, menghilangkan selulit yang baru muncul.
Perlu diingat bahawa nanas membawa banyak manfaat hanya jika anda memakannya pada perut kosong, kerana, bercampur dengan makanan lain, bromelain mula berfungsi sebagai enzim, memperbaiki pencernaan. Ini juga baik, terutamanya untuk pecinta besar daging dan serat lemak.
Semua fakta merebak ke fakta bahawa kepekatan enzim buah yang tinggi dapat membantu menyembuhkan hampir semua jenis kanser. Bagaimanapun, ini belum dibuktikan sepenuhnya. Tetapi diketahui bahawa buah ini adalah alat yang baik untuk pencegahan pelbagai penyakit dalam bidang onkologi, kerana ia mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk mengikat radikal bebas.
Penggunaan nanas dalam kosmetologi
Terdapat sifat nanas, yang mana ia menjadi aktif digunakan dalam kosmetologi. Pelbagai produk penjagaan kulit wajah dengan penambahan nanas membantu menghilangkan pelepasan lemak yang banyak, dan juga menghapuskan bakteria.
Ia tidak boleh digantikan untuk nanas dan untuk orang-orang dengan kulit berminyak - ia akan kelihatan hebat jika anda mengelapnya setiap hari dengan daging janin.
Nanas mudah menghilangkan calluses - hanya terpakai ke tempat yang sesuai untuk malam, dan pada keesokan harinya anda hanya perlu mengetuk kulit anda dan mengeluarkan jagung.
Dalam kes masalah dengan gusi, sangat berguna untuk menggunakan pasta gigi dengan penambahan nanas.
Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila pengambilan nanas yang berlebihan, sebaliknya, hanya membahayakan kesihatan. Jadi, kerana keasidan yang tinggi, janin boleh menyumbang kepada pembentukan ulser di dalam perut, kerana ia merengsakan membran mukusnya. Ia tidak perlu bersandar pada nanas pada peningkatan keasidan.
Trend berikut ini dicatatkan: di negara-negara di mana nanas sangat mudah diakses, orang tanpa gigi lebih biasa. Ini mudah dijelaskan: disebabkan oleh kandungan asid yang tinggi, buah ini menjejaskan enamel gigi.
Wanita hamil perlu berhati-hati apabila menggunakan nanas - buah-buahan yang tidak matang mempunyai tindakan abortifacient, dan untuk mengesan kualiti buah-buahan dari mana jus selera dibuat, mungkin tidak selalu.
Nyamuk untuk penurunan berat badan
Hakikat bahawa nanas adalah cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan, menjerit pada setiap masa. Tetapi jangan terlibat dalam pelbagai ubat yang mempunyai bromelain dalam komposisi mereka. Fakta bahawa molekul bromelain dalam kes ini mesti menembusi lemak subkutan, dan mereka boleh melakukan ini melalui darah. Tetapi bagaimana, masuk ke dalam darah dari usus, bromelain, pecah menjadi zarah-zarah kecil, dapat memulihkan kembali ke dalam molekul, tetap menjadi misteri. Oleh itu, seseorang itu tidak sepatutnya percaya kepada keupayaan nanas untuk membakar lemak.
Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, kompleks enzim meningkatkan pencernaan, yang tidak boleh tetapi bersukacita.
Sudah tentu, diet nanas dapat membantu untuk mengambil bahagian dengan beberapa pound tambahan - tetapi ini mampu setiap diet yang betul dan diperhatikan. Diet nanas menang terhadap latar belakang orang lain kecuali mungkin kerana rasa rasa buah. Di samping itu, nanas benar-benar rendah kalori, walaupun kandungan gula yang mencukupi di dalamnya.
Ramai pengguna internet menasihatkan resipi berikut, yang membantu mengurangkan berat badan:
Kupas nanas dari sayur-sayuran dan, bersama-sama dengan kulit, melalui penggiling daging. Bijak yang dihasilkan dengan vodka (0, 5 liter) dan hantar ke peti sejuk selama seminggu. Ambil ubat yang dihasilkan untuk satu minit sebelum makan. Jumlah warna ini akan bertahan selama kira-kira tiga minggu.
Sudah tentu, resipi ini boleh membantu, kerana nanas akan memecahkan lemak, dan vodka akan menghilangkan badan. Mungkin anda akan kehilangan beberapa kilogram sebulan. Tetapi jika anda terus makan makanan yang berbahaya dan berlemak, kesannya tentu tidak akan.
Bagaimanapun, buah tropika ini bernilai makan, jika hanya untuk membantu pencernaan anda.