Diet untuk kumpulan darah

Ramai wanita sepanjang hidup mereka bermimpi dan berusaha untuk mendapatkan angka yang ideal . Walau bagaimanapun, untuk mencapai bahagian ideal dan bentuk yang elegan, garis-garis badan tidak berjaya oleh semua orang. Apakah yang menentukan angka ideal dan metabolisme pesat? Seperti yang kita semua tahu, terdapat banyak jenis diet, kita menuliskan semula atau menghafal mereka, dan kemudian kita mula membuat percubaan pada badan kita, yang kadang kala menyebabkan keletihan. Cara memilih diet yang paling tepat, yang tidak menyakitkan, tetapi hanya akan dilaksanakan.

Terdapat diet yang sangat popular dan berkesan untuk kumpulan darah: skim pemakanan, produk yang berguna dan berbahaya, serta banyak lagi yang boleh kami tawarkan diet ini.

Mari kita turun sedikit dalam sejarah kemunculan kumpulan darah. Pada mulanya terdapat kumpulan darah pertama, kerana orang-orang waktu itu untuk waktu yang sangat lama memakan hasil perburuan dan memancing. Kemudian, apabila orang mula terlibat dalam pertanian dan berkumpul, kumpulan darah kedua muncul. Kumpulan darah ketiga muncul akibat penggunaan makanan tenusu manusia. Yang paling muda, asal usul, adalah kumpulan darah keempat, ia muncul sebagai akibat daripada pencampuran kumpulan pertama dan kedua.

Diet untuk kumpulan darah adalah berdasarkan prinsip penyembuhan dan pemakanan yang ketat, yang bertujuan untuk kumpulan darah tertentu. Hasil daripada diet sedemikian adalah: penurunan berat badan, penguatkan imuniti, pembersihan badan toksin dan toksin, normalisasi metabolisme dalam tubuh, pemulihan dari penyakit kronik, dan sistem saraf manusia diperkuat oleh segala-galanya, yang menjadikannya lebih stabil secara emosional dalam keadaan kehidupan yang berbeza. Diet untuk kumpulan darah sangat baik digabungkan dengan penuaan fizikal, yang akan membantu membawa otot-otot badan ke nada yang lebih tinggi, dengan itu menetapkan keberkesanan diet.

Jika anda berminat untuk diet untuk kumpulan darah, pelan diet dan penggunaan produk berguna yang diperlukan oleh seseorang, anda harus melihat kumpulan yang disenaraikan di bawah.

Kumpulan satu. Makanan yang berguna dalam kumpulan ini ialah: cumi-cumi, kerang, pelbagai jenis ikan, produk daging termasuk daging kambing, daging sapi, daging babi, daging ayam (ayam, angsa, itik, puyuh), sayuran, buah-buahan manis, contohnya nanas, pisang, , semangka, plum, strawberi, raspberi, dll. Bijirin berguna dari soba, kacang dan kacang. Anda boleh menggunakan teh hijau dan herba. Dalam jumlah yang terhad harus diambil: roti rai, bubur oat dan semua produk gandum. Produk berbahaya dari kumpulan ini termasuk: sos, marinade, ketchup, jagung, produk susu masam.

Kumpulan kedua. Produk yang berguna adalah sayur-sayuran dan buah-buahan, serta jus dari mereka. Ia boleh diterima untuk menggunakan semua jenis bijirin, produk berasaskan susu, keju segar, untuk mengambil kopi dan wain merah dalam kuantiti yang kecil. Berbahaya adalah: semua jenis daging, tepung, kuih-muih, roti gandum, minyak yang memaafkan, ais krim.

Kumpulan ketiga. Makanan berguna adalah: produk tenusu, sayur-sayuran, buah-buahan, daging lembu dan daging sapi muda, ikan, pelbagai bijirin, telur. Berguna teh herba, nanas, anggur, raspberi dan teh hijau. Berbahaya untuk kumpulan ini: daging babi, ayam, makanan laut.

Kumpulan keempat. Produk makanan yang berguna: semua jenis daging (kecuali merah) dan semua produk yang dibuat darinya (kecuali ham dan bacon), produk tenusu dan masam, mentega kacang, sayuran dan buah-buahan. Minuman yang terbaik dimakan berdasarkan herba dan bunga, hanya tidak merosakkan kopi dan teh. Produk yang berbahaya adalah: soba, lada, jagung.