Halia untuk penurunan berat badan: akar halia, teh halia dan resipi lain

Timur membawa banyak perkara yang berguna kepada orang Eropah: kain, makanan, rempah, pengetahuan, resipi dan tradisi. Mengenai salah satu daripada produk ini, akar halia, berguna untuk kehilangan berat badan, kami akan bercakap. Memperoleh pengetahuan mengenai benua Asia, mencadangkan banyak resipi yang berguna untuk teh halia, terima kasih kepada anda yang boleh kehilangan pound tambahan tanpa diet tertentu.

Mengapa halia membantu mengurangkan berat badan?

Komposisi akar tumbuhan termasuk bahan-bahan yang meningkatkan peredaran darah dan memberikan ketajaman. Akibatnya, metabolisme bertambah baik dengan ketara. Jika secara saintifik, proses metabolisme dipertingkatkan oleh minyak pati dan bahan aktif. Adakah teh halia membantu anda mengurangkan berat badan? Mungkin, jika anda mengikuti preskripsi dengan jelas dan tidak fikir ia adalah ubat penawar. Skim seperti - makan beberapa keping kek, sepanjang hari saya akan berbaring di sofa tanpa pergerakan, maka saya akan mengambil beberapa cawan teh halia dan jatuh hanya 10 kg - ia tidak berfungsi, keajaiban juga jarang berlaku. Segala-galanya perlu di kompleks - dan sekatan tertentu dalam makanan, dan sukan, dan teh dari akar halia. Kemudian kesannya akan cepat dan ketara selepas 1-2 bulan.

Kontraindikasi apabila menggunakan halia untuk penurunan berat badan

Dengan banyak bahan berguna yang terkandung dalam akar tumbuhan ini, perlu mengambil kira negatif tertentu yang datang dengan penggunaan halia untuk penurunan berat badan. Doktor tidak menyarankan menggunakannya dalam makanan dalam bentuk rempah-rempah atau teh untuk orang alergi, orang yang menderita penyakit ulser atau mengalami gangguan perut yang serius, masalah hati, ibu menyusu atau ibu hamil.

Jika anda tidak tergolong dalam kumpulan di atas, maka halia hanya akan memberi manfaat kepada anda, perkara utama adalah untuk mendekati proses kehilangan berat badan dengan betul dan tidak keterlaluan, sebaliknya sembelit dan pedih ulu hati mungkin.

Resipi teh dengan halia untuk penurunan berat badan

Resipi 1 - yang paling mudah

Untuk membuat teh untuk penurunan berat badan, beli akar halia dan ikuti arahan di bawah:

1. Seluruh tulang belakang mengeringkan pada parutan halus dan tuangkan air mendidih dalam nisbah - 1 sudu teh halia untuk 0.5 liter. air;
2. Tuangkan semua ke dalam termos dan tutupnya dengan ketat, membolehkan campuran untuk menyiram selama 1-2 jam.

Anda tidak perlu minum sekaligus. Biasanya mengesyorkan untuk menggunakan tincture selama 20-30 minit sebelum makan, 3 kali sehari dan sedikit - 100-150 g sudah cukup.

Resipi 2 - dengan jus lemon dan madu

1. Tuangkan akar, letakkan di dalam periuk dan tuangkan air;
2. Bawa cecair itu ke dalam mendidih, letakkan api kecil dan masak selama 30 minit lagi;
3. Apabila air telah disejukkan ke suhu bilik - tambahkan beberapa sudu jus lemon dan madu, mencampurkannya dengan baik.

Teh ini popular di Amerika Syarikat. Di Internet, anda boleh mencari maklumat tentang selebriti yang menggunakan minuman ini.

Bagaimana untuk menyimpan akar halia untuk penurunan berat badan?

Banyak yang membuat kesilapan menjaga halia pada suhu bilik di dalam almari. Ini tidak betul. Mengandungi hanya dalam peti sejuk dan tidak lebih dari 7-8 hari, jika tidak, sifat-sifat berguna, walaupun tidak hilang sama sekali, tetapi berkurang dengan ketara. Jika anda tidak merancang untuk menggunakannya secara aktif, maka beku. Bulan tiga atau empat di dalam penyejuk beku tidak banyak memberi kesan kepada produk, tetapi lebih lama - tidak disyorkan.

Ingat, untuk mengurangkan berat badan dengan halia - jangan hanya minum teh dari itu, tetapi juga menulis rejim hari dengan memasukkan minuman ini di sana. Minuman tidak senonoh boleh membawa kepada komplikasi, sementara tiada kesan positif dalam bentuk kilogram berkadar tidak akan ketara.