Melihat foto penyanyi Anita Tsoi, sukar untuk membayangkan bahawa apabila keindahan ini langsing dengan angka sukan yang ketat dengan ketinggian 157cm. beratnya seratus kilogram. Sejarah kehilangan berat badannya telah menjadi contoh bagi berjuta-juta wanita yang berlebihan berat badan. Penyanyi itu mencuba semua diet yang tidak dapat dibayangkan dan hampir merosakkan kesihatannya dengan pil diet. Dan hanya lawatan ke pakar pemakanan profesional Margarita Koroleva membantu Anita mewujudkan kawalan terhadap berat badannya sendiri. Dia membangunkan sistem makanan individu, yang artisnya tegas mematuhi hari ini.
Sistem makanan Anita Tsoy
Dalam menu makanan laut Anita, sayur-sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan tanpa gula, daging dan ikan pemakanan. Penggunaan keju dan keju cottage adalah terhad, alkohol, mayonis, makanan salai dan jeruk sepenuhnya dikecualikan, jus dalam pakej dan makanan segera. Penyanyi minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air sehari, menggantikan kopi dengan teh hijau, dan minyak bunga matahari - zaitun. Cara hidup baru melahirkan hobi yang luar biasa: penyanyi mengambil kebun sayur. Di tapaknya, ia tumbuh sayuran, buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran, yang kemudiannya dinikmati dengan kesenangan semua keluarganya. Anita, seperti wanita timur yang sebenar, adalah suri rumah yang indah dan sangat suka memasak. Kami membentangkan kepada anda salah satu resipi tandatangan dari Anita Tsoy.
Resipi untuk daging di Korea dari Anita Tsoi
500 gr. Pulpa daging lembu sedikit digalakkan dan dipotong. 2cm. akar halia, 2 ulas bawang putih dan seperempat lada panas merah yang dicincang halus dan dicampur dengan daging. Tuangkan 5 sudu besar kicap dan letakkan di bawah tekanan selama setengah jam. Tuangkan pada sayur kuali goreng panas (disukai wijen), goreng daging dari kedua belah pihak ke kerak, tutup dan biarkan tenggelam selama 10 minit dengan api yang rendah. Tiriskan jus yang berlebihan, taburkan biji wijen dengan daging lembu dan tambah api selama beberapa minit supaya coklat bijan. Campurkan lagi dengan jus dan berkhidmat. Sebagai hidangan sampingan, nasi atau nasi beras adalah ideal. Selera makan!