- Bow sederhana - 2 keping
- Tomato - 2 Pieces (medium)
- Lada cili hijau - 2 keping (panjang)
- Sayuran - 1.5 cawan (wortel, kacang, kembang kol, kentang, kacang)
- Masukkan bawang putih dan halia - 1/2 sudu teh
- Paste kelapa - 1 cawan
- Biji dill - 1/2 sudu teh
- Lada merah tanah - 1 sudu teh
- Garam - - Untuk rasa
- Mentega - 2 sudu teh
- Air - - Pieces (seperti yang diperlukan)
- Campuran rempah - - Untuk rasa (ulas, kayu manis, buah pelaga)
Sediakan sayur-sayuran, basuh dan potong kecil. Kentang masak dalam ketuhar gelombang mikro selama 7 minit. Dan sediakan tempurung kelapa dengan mencampurkannya dengan biji dill. Jauhkannya. Dalam mangkuk gelombang mikro, campurkan rempah dan mentega. Dan masak selama 1 minit. Kemudian, tambah bawang, cili hijau dan masak selama 1 minit. Masukkan pasta halia dan masak selama 1 minit lagi. Seterusnya, tambahkan tomato dan masak selama 2 minit dalam gelombang mikro. Campurkan segalanya dengan baik. Dan tambah sayuran. Kacau, dan taburkan dengan lada merah tanah. Sekali lagi, campurkan dengan teliti dan masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit. Tambah pes kelapa. Kacau dan masak selama 2 minit. Tambah sedikit air, supaya sayur-sayuran disiapkan dengan lebih baik dan konsisten. Masak dalam ketuhar gelombang mikro selama 10 minit. Anda boleh melayani meja dengan menghias daun dengan ketumbar. Selera makan.
Hidangan: 1-2