Susu lean Bagi orang yang berpuasa, sangat penting untuk makan protein sayuran. Susu lembu yang biasa boleh digantikan dengan susu sayuran, yang juga kaya dengan vitamin dan protein. Ia boleh menjadi santan, soya atau susu dari kacang. Resipi untuk membuat susu walnut, saya akan memperkenalkannya kepada anda. Cara yang paling mudah adalah membuat susu kacang menggunakan pemproses makanan. Tetapi anda boleh menggunakan pengisar konvensional.
Bahan-bahan:- Almond 20 g
- Kacang 20 g
- Cashew 20 g
- Air 500 ml
- Gula 25 g
- Langkah 1 Untuk membuat susu kacang, anda memerlukan kacang, air dan gula.
- Langkah 2 Kupas kulitnya.
- Langkah 3 Tuangkan kacang dalam pengisar kepada keadaan serbuk kecil. Yang lebih kecil, lebih baik.
- Langkah 4 Tuangkan serbuk kacang dengan sedikit air dan pukul lagi dalam pengisar.
- Langkah 5 Menambah gula dan air yang tinggal dan pukul lagi.
- Langkah 6 Ambil kuali. Teratas dengan penapis. Pada penapis, letakkan beberapa lapisan kasa dan ketatkan susu.
- Langkah 7 Susu dari kacang siap! Ternyata berwarna krim lembut. Susu walnut boleh diminum semata-mata atau memasak penkek, bijirin, dan sebagainya. Selera makan!