Bagaimana anda berfikir, untuk mencuci pinggan mangkuk kotor, anda akan mempunyai dua gelas air yang mencukupi? Dengan cara ini, badan juga memerlukan air yang mencukupi untuk melaksanakan semua proses kehidupan yang diperlukan. Jika anda tidak makan jumlah yang anda perlukan dalam sehari, maka semua makanan yang diproses akan dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk yang lebih tertumpu, yang membawa kepada bau badan yang tidak menyenangkan dan bau pernafasan. Penggunaan air rendah membawa kepada kemunculan kedutan awal, kehilangan nada kulit, rambut kusam. Yang menghairankan, kebanyakan orang minum minuman lain dan lebih banyak daripada air.
Tubuh manusia adalah 90% air. Kami menggunakan air dalam apa jua bentuk, tetapi ingat bahawa teh, kopi, jus adalah terutamanya LIQUIDS, sedangkan badan memerlukan WATER. Ramai minuman menyebabkan rembesan jus gastrik, pelbagai pewarna dan pengawet boleh merengsakan mukosa gastrik, buah pinggang perlu dikeluarkan. Air Bersih dapat menyelesaikan semua masalah ini. Ia tidak mengandungi kalori, tiada bahan pengawet dan pewarna di dalamnya.
Berapa banyak air yang perlu saya minum?
Pada hari seseorang kehilangan kira-kira 10-12 gelas air. Untuk menampung kerugian, adalah perlu untuk minum kira-kira 2-2.5 liter air sehari. Apabila kehilangan air berlaku, seseorang mula menjadi sakit dan menjadi tua. Sistem peredaran darah, sistem kencing dan saraf menderita. Dikambala terak dan toksin, memusnahkan keadaan umum kesihatan kita. Pertukaran elektrolit air yang melanggar, yang membawa kepada pelbagai keadaan patologi badan.
Biarkan anda terbiasa dengan minum air yang betul. Ia seperti mandi untuk badan, membasuh perut dan usus, menyiapkannya untuk bekerja. Mana-mana wanita tahu bahawa keadaan saluran pencernaan mempengaruhi, di atas semua, kulit. Air - persekitaran yang memberikan kehidupan untuk kulit kita, kerana penghidratan yang baik adalah jaminan keindahan dan pencegahan kerutan awal. Sekiranya anda minum air yang mencukupi, kami perlukan dalam kuantiti yang mencukupi, maka anda akan melupakan toksin toksin, yang meracuni organisma kita, dan anda akan tetap muda dan cantik selagi mungkin. Pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, minum segelas air. Ini segera memberi isyarat kepada tubuh tentang permulaan hari baru. Jangan lupa minum air pada kaca setiap jam.
Apakah jenis air yang harus saya gunakan?
Kami sentiasa mendengar daripada pencemaran media massa air dengan logam berat, racun perosak, baja. Tidak menghairankan, sesetengah orang takut minum air paip. Mereka cuba menggantikannya dengan pelbagai air dalam botol plastik, air mineral, dan sebagainya. Sekiranya anda tinggal di tempat di mana airnya tercemar, disarankan untuk membeli sistem penapis yang boleh dipasang, tepat di dapur, berhampiran sink. Penuras yang baik menahan kebanyakan bahan pencemar air dan memberi rasa yang menyenangkan. Jika kita bercakap tentang klorin, maka biarkan air itu menetap dalam kapasiti tanpa penutup, supaya klorin akan menguap. Kaedah penyucian yang paling popular ialah mendidihnya. Bagi air botol, para saintis telah menubuhkan kemungkinan bertahan hidup patogen dalam keadaan sedemikian, maka terdapat risiko di sini. Oleh itu, jika anda takut minum air paip, timbanglah semua zai itu.
Ironinya adalah bahawa kebanyakan bahaya untuk kesihatan tidak mengancam penggunaan air, tetapi dari jumlah yang tidak mencukupi. Air menyediakan proses metabolik yang normal dan membersihkan tubuh. Jadi, ini adalah pencegahan terbaik semua penyakit, resipi terbaik untuk kecantikan dan belia.