Dalam masa yang lama, persoalan semacam itu sebagai pentingnya makanan bayi yang betul tidak diagihkan. Sains seperti dietologi, walaupun tidak ada. Menu kanak-kanak tidak banyak berbeza dari orang dewasa. Bayi sudah berusia dua bulan diberi sup kubis, kentang, pelbagai sayuran. Di dunia hari ini, ibu-ibu lebih berpengetahuan tentang makanan bayi. Pengetahuan tentang ciri-ciri organisma kanak-kanak hari ini jauh lebih besar daripada pada zaman dahulu. Sering kali, ibu mempunyai soalan, apa yang lebih baik untuk memasak untuk makan malam, yang lazat dan berguna pada masa yang sama.
Ciri-ciri makan malam yang sesuai
Dengan anggapan bahawa pada siang hari bayi, setelah memakan semua tenaga, mendapat nafsu makan yang baik pada waktu petang, ibu muda memberi perhatian penting untuk makan malam, cuba memberi makan anak mereka sebisa mungkin. Pakar pemakanan tidak berkongsi pandangan ini, kerana mereka percaya bahawa makan malam harus menjadi tempat pertama berguna. Mari kita pertimbangkan beberapa peraturan mengenai perkara ini.
Pengambilan makanan malam seharusnya membawa sedikit dan tidak cekap. Pilihan terbaik untuk makan malam boleh dimakan dari sayuran atau buah-buahan, bijirin, seperti bubur atau produk tenusu. Harus diingat bahawa produk seperti daging, telur dan ikan lebih baik digunakan pada separuh pertama hari sebelum makan siang. Untuk makan malam anda lebih suka kaserol, salad ringan, semua jenis puding, dan juga soufflé.
Makan malam perlu diadakan dua jam sebelum tidur, kerana makanan sepatutnya dapat diasimilasikan di dalam badan. Untuk kanak-kanak tadika, diberi hakikat bahawa makanan ringan di tadika berlaku sekitar tiga hingga empat jam, masa yang paling disukai untuk makan malam adalah enam hingga tujuh malam. Juga, harus diperhatikan bahawa cecair yang digunakan harus dihadkan, secangkir susu atau teh akan cukup.
Sebelum permulaan tidur, kanak-kanak juga boleh minum segelas susu dan susu, yang hanya mempunyai kesan positif pada florikultur. Ia harus memberi perhatian kepada hakikat bahawa ia adalah dibenarkan, dari sudut pemikir ahli nutrisi, untuk "snek" pada masa akan datang. Juga, pilihan ini paling produktif untuk kanak-kanak yang menyesuaikan diri selepas penyakit. Tidak menafikan sesetengah ketika makan terlalu banyak coklat. Jangan makan makanan seperti kerepek atau keropok. Lagipun, tidak ada manfaat kepada mereka, dan produk sedemikian boleh mendatangkan mudarat kepada tubuh.
Selera makan muncul sebagai penampilan
Dalam kes apabila kanak-kanak itu enggan makan dan mula jatuh cinta, seseorang boleh menggunakan kaedah berdasarkan menarik perhatian.
Sebagai contoh, reka bentuk makanan yang luar biasa boleh memainkan peranan, kerana makanan sehari-hari akan memperoleh bentuk yang luar biasa, dengan itu memberi minat kepada kanak-kanak. Untuk pelbagai, adalah mungkin untuk menambah hidangan dengan pelbagai unsur menghias. Dalam peranan warna dapat membuat timun, kuning telur dan wortel. Untuk melakukan itu semua tidak sama sekali sukar, tetapi untuk anak itu sangat informatif. Jadi, kanak-kanak itu akan jatuh ke dalam cerita dongeng yang dipanggil.
Produk dari daging cincang, anda boleh memasak seperti kue, otformochki. Sangat asli akan menjadi potongan dalam bentuk ikan atau asteris. Telur yang bervariasi boleh berubah menjadi ayam, bukan kerang, yang akan mempunyai sekeping bit, dan sebagai paruh - lobak merah. Kasha boleh berubah menjadi bunga matahari atau bunga, atau kolobok dengan mata dan senyuman menawan, menggunakan jem atau sirap. Memotong tomato separuh, menambah zaitun di atas, ia akan menjadi kumbang yang indah, dan dari timun akan mendapat buaya cantik. Kanak-kanak akan menyukai apa-apa manifestasi imaginasi anda.
Memasak kognitif
Kanak-kanak itu sentiasa perlu berkomunikasi dengan ibunya, walaupun dia sedang sibuk menyiapkan makan malam atau makan malam. Anda juga boleh menggabungkan perniagaan dengan keseronokan, memasak boleh diubah menjadi permainan kognitif yang hebat. Sebagai contoh, apabila anda menambah bahan-bahan tertentu ke dalam hidangan, anda perlu mengikuti arahan tertentu untuk membuatnya lazat, supaya kanak-kanak dapat belajar disiplin, kerana dia akan mengikut arahan jelas anda. Selain itu, apabila memasak bersama-sama, anda boleh mengajar skor bayi anda, sebagai contoh, anda perlu menambah satu atau dua garisan gula. Kanak-kanak itu menangkap benda-benda itu dengan cepat. Membangun dan pettymotorika, sebagai contoh, memasak ladu dengan tangan mereka sendiri, atau anda boleh meminta kanak-kanak untuk mengambil pantat itu.
Memasak bersama juga mempunyai kesan positif terhadap stok perkataan kanak-kanak, yang berkembang. Pemikiran yang lebih baik dan logik, persepsi, keupayaan berfikir analitik.
Prosedur yang berbahaya dan kompleks, tentu saja, untuk mempercayai kanak-kanak itu tidak perlu. Tetapi yang asas, contohnya, memotong cetakan dari adunan, atau menghias kek dengan krim, menghias sayur-sayuran dengan salad yang akan dilakukan anak dengan keseronokan, merasakan kepentingannya.