Teh hitam.
Salah satu teh yang paling berguna dan terkenal di seluruh dunia ialah teh hitam. Ia mabuk di semua benua, pada bila-bila masa siang atau malam. Kajian yang dijalankan oleh saintis Amerika dan British menunjukkan bahawa teh hitam sangat berguna, ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, mengenai kerja peredaran darah. Teh hitam mengambil tempat kedua selepas teh hijau dengan jumlah antioksidan di dalamnya. Dengan cara ini, teh hitam teh hijau, mereka hanya mempunyai cara pengumpulan dan penyimpanan yang berbeza. Akibat pemprosesan dan penyimpanan khas, teh hitam tidak hanya berubah warna, tetapi juga rasa. Teh hitam adalah salah satu minuman yang paling popular di seluruh Eropah. Di samping itu, teh hitam adalah asas untuk banyak minuman, yang hari ini menawarkan pengeluar yang berbeza supaya seseorang dapat menyegarkan, menghilangkan dahaga mereka. Akibat banyak kajian, sifat-sifat berikut teh hitam yang bermanfaat.
Nada teh hitam dan menyegarkan. Teh hitam adalah pencegahan kanser yang sangat baik. Para saintis percaya bahawa teh hitam dapat mengurangkan risiko kanser di dada, usus dan perut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa teh hitam mengandungi bahan unik TF-2, yang membantu menghalang sel-sel kanser. Teh hitam adalah alat yang sangat baik untuk melawan berat badan yang berlebihan, membantu meningkatkan dan menguatkan imuniti. Para saintis di seluruh dunia membuktikan bahawa jika anda minum empat cawan teh setiap hari, anda boleh meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular. Teh hitam mengurangkan peluang pembekuan darah. Teh hitam melawan virus, ia mampu membunuh mikrob yang hidup di dalam tubuh yang menyebabkan cirit-birit, sistitis, herpes, pneumonia dan penyakit kulit lain (ini juga berlaku untuk teh hijau). Teh hitam mempunyai hak menurunkan kolesterol. Dan semua ciri-ciri unik dan penyembuhan ini disimpan dalam daun kering kecil. Oleh itu, dalam menjawab soalan: ciri-ciri berguna teh hijau, hitam dan herba, kami mengetahui apa sifat berguna teh hitam.
Teh hijau
Tetapi teh hijau, tidak seperti teh hitam, lebih popular di Timur. Teh hijau adalah salah satu sumber antioksidan semula jadi yang paling terkenal dan popular yang diperlukan oleh tubuh kita untuk kerja biasa. Oleh itu, mari kita fikirkan bagaimana teh hijau yang berguna. Ia seperti teh hitam, mengurangkan risiko kanser akibat polifenol yang terkandung di dalamnya. Mereka adalah antioksidan yang sangat baik, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kerja otak kita. Selain itu, polifenol jauh lebih baik dalam memerangi radikal bebas daripada vitamin E atau C yang sama. Teh hijau dianggap sebagai cara terbaik untuk melawan kanser, terutamanya dalam perokok dan mereka yang mempunyai masalah paru-paru. Teh hijau dengan baik merendahkan tahap kolesterol dalam darah, menjaga sistem kardiovaskular kita. Antioksidan, yang terdapat dalam teh hijau, membantu mengurangkan kolesterol dalam arteri, yang secara ketara mengurangkan risiko aterosklerosis. Teh hijau membantu mengurangkan tekanan darah, di samping itu, menghalangi angiotensin, yang dihasilkan oleh perut kita. Ini kerana peluang unik teh hijau, risiko penyakit kardiovaskular menurun, tekanan menurun, keadaan umum badan bertambah baik. Teh hijau mempunyai kesan yang baik pada gigi kita, ia melindungi mereka dari kemusnahan. Kita semua tahu bahawa berjuta-juta mikrob hidup di mulut, yang setiap hari memusnahkan gigi kita, jadi teh hijau mempunyai peluang yang unik untuk menghancurkan bakteria dan streptococci yang hidup di mulut kita. Menghalang perkembangan karies, berguna dalam penyakit gusi, membantu mengatasi pendarahan. Teh hijau adalah alat yang sangat baik untuk pemusnahan pelbagai jenis virus. Teh hijau menurunkan paras gula darah, melawan banyak virus dan bakteria yang terkenal, walaupun dengan hepatitis virus. Teh hijau mengandungi bahan yang membuat teh hijau sebagai minuman antibakteria, antiseptik semulajadi. Seperti yang anda dapat lihat, teh hijau adalah gudang unsur-unsur dan bahan berguna. Jika anda minum beberapa cawan teh hijau sehari, anda dijamin kesihatan, kesihatan dan keseronokan yang sangat baik. Ini adalah satu lagi jawapan kepada soalan ini: sifat-sifat berguna teh hijau, hitam dan herba.
Oolong Tea.
Seperti yang saya katakan di atas, selain dari teh hitam dan hijau biasa, terdapat banyak jenis teh di dunia yang diketahui di seluruh dunia. Salah satu teh adalah teh Oolong. Ia terkenal dengan penduduk Timur, dunia Barat baru saja mengenali minuman ini dan mempelajari sifat-sifatnya yang berguna. Jadi, teh Oolong, kadang-kadang juga disebut Wu Long. Tanaman teh Oolong sangat berasal dari tumbuhan genelia Camelia, yang dianggap sebagai leluhur semua teh terkenal di dunia. Oolong teh tidak tergolong dalam teh hitam atau hijau, ia adalah di tengah-tengah kerana tahap penapaian yang diperlukan semasa pengumpulan dan penyimpanan. Harus diingat bahawa teh Oolong, yang mengalami proses penapaian yang tidak lengkap, mempunyai rasa yang sama seperti teh hijau. Dalam mana-mana, sangat serupa, tetapi, dia tidak mempunyai rumpun yang sama seperti rumput, seperti teh hijau. Oolong teh mempunyai warna coklat gelap, ia boleh dimakan sebaik sahaja proses pengeluaran selesai, ia tidak memerlukan penuaan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai perut yang lemah, anda dinasihatkan menunggu beberapa saat sebelum anda mula minum teh ini, jadi teh Oolong akan lebih mudah dicerna oleh perut anda. Teh Oolong sangat mirip dengan ciri-ciri yang mengubati dan bermanfaat untuk teh hijau. Di seluruh dunia, ia adalah jenis teh yang dianggap sebagai salah satu yang paling berguna untuk tubuh kita, walaupun tahap pengoksidaan termal dalam teh Oolong jauh lebih rendah daripada teh hijau. Jadi, sifat-sifat bermanfaat teh Oolong termasuk berikut: Teh oolong membantu membakar lemak berlebihan; membantu melawan penyakit jantung; menurunkan kolesterol dalam darah; merangsang dan menguatkan sistem imun; menormalkan sistem pencernaan; berjuang dengan masalah gigi dan gusi; membantu melawan perkembangan osteoporosis, menguatkan tulang. Jadi, walaupun hakikat bahawa teh hitam dan teh hijau masih popular di negara kita, semakin banyak generasi muda mengenali pelbagai teh lain yang tidak kurang, dan mungkin lebih berguna untuk tubuh kita.
Teh Pu Er.
Fakta bahawa teh Pu Er telah berguna telah diketahui selama beberapa abad. Minuman unik ini membantu kerja saluran pencernaan kami, menurunkan kolesterol, memberikan kesihatan yang baik dan menyumbang kepada kehidupan yang lama. Teh Pu Er menembusi badan kita dengan tenaga, menenuninya dengan unsur-unsur yang diperlukan. Minuman ini adalah sejenis teh Oolong. Nama Pu Er telah menerima minuman teh ini kerana nama wilayah di China, di mana ia tumbuh. Jenis teh Pu Er yang terbaik dihasilkan di wilayah Yunnan. Teh Pu Er adalah spesies yang paling pelbagai. Sebagai contoh, beberapa jenis teh ini dikumpulkan masih mentah dan dijual dengan segera, iaitu. ternyata mereka tidak melalui proses penapaian sampai akhir. Lain-lain jenis teh Pu Er, sebaliknya, boleh menahan jumlah masa yang mencukupi untuk menyelesaikan proses penapaian. Ini adalah jenis teh Pu Er matang, yang lebih seperti teh hitam berbanding hijau. Ia adalah sejenis Pu Er tea yang dihargai lebih banyak. Oleh itu, sifat-sifat berguna Pu Er teh termasuk berikut: teh Pu Er menormalkan sistem pencernaan; menormalkan peredaran darah; membantu melawan berat badan berlebihan; membantu menghilangkan toksin dari badan; menurunkan kolesterol; mempunyai kesan pemulihan pada badan; melawan perkembangan sel-sel kanser; membantu mengatasi kesakitan yang berlainan.
Teh Ginseng.
Mungkin, setiap seorang daripada anda sekurang-kurangnya sekali mendengar tentang sifat-sifat yang bermanfaat teh dari ginseng. Mungkin bukan semua anda mencuba, tetapi apa yang saya dengar pasti. Teh ginseng dianggap sebagai teh toning terbaik dari semua teh yang diketahui, tetapi selain sifat toning, ia mempunyai beberapa ciri berguna lain: ia meningkatkan fungsi otak; meningkatkan memori, mempercepat tindak balas; membantu melawan tekanan; meningkatkan imuniti dan rintangan organisma kepada bakteria dan virus. Jadi, dalam menjawab soalan: ciri-ciri berguna teh hijau, hitam dan herba, kita mengetahui bahawa terdapat jenis teh lain yang tidak kurang berguna kepada tubuh kita.
Teh putih.
Teh putih muncul dalam sejarah manusia tidak lama dahulu. Seperti yang ternyata, teh putih tidak melalui peringkat penapaian secara umum, menjadikannya yang paling berguna untuk tubuh kita. Ia mengandungi lebih banyak bahan berguna dan unsur surih daripada walaupun dalam teh hijau. Hakikatnya adalah bahawa daun teh putih kering dengan cepat, yang menjadikannya tepu dengan antioksidan dan bahan berguna. Teh putih adalah daun belukar yang belum berkembang, sebab itu, apabila diseduh, ia memancarkan aroma bunga yang halus. Ciri-ciri berguna teh putih termasuk: teh putih melawan penyakit sistem kardiovaskular; mengurangkan tekanan arteri, meningkatkan fungsi arteri; menguatkan tulang; menurunkan kolesterol; berkat kandungan antioksidan yang tinggi membantu menentang radikal bebas.
Teh Rooibos.
Teh Rooibos juga, seperti teh putih, diketahui di dunia tidak lama dahulu. Adalah disyorkan untuk meminumnya kepada mereka yang mengalami sakit kepala, insomnia, depresi, saraf, gangguan saraf dan lain-lain penyakit sistem saraf. Fakta bahawa teh Rooibos tidak mengandungi kafein, ia mempunyai kesan menenangkan pada seseorang. Komposisi teh Roibush termasuk ubat spasmolytik semulajadi, dengan mana anda boleh bertarung walaupun dengan sensasi yang menyakitkan pada anak-anak, dengan kolik di dalam perut. Di dalam segelas teh Rooibos, terdapat norma harian mangan, kalsium dan fluorida, dalam satu perkataan, unsur-unsur yang paling perlu untuk kerja normal tubuh kita, untuk menguatkan tulang. Juga, teh Roibush mengandungi zink, yang sangat berguna untuk kulit kita, dan magnesium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem saraf. Teh Roybush mempunyai kesan positif pada kulit masalah, menghilangkan keradangan, membantu memerangi eksim, melegakan kemerahan dan gatal-gatal. Teh Rooibosch adalah minuman yang unik. Pada waktu pagi ia memberi semangat, membantu pada hari untuk mendapatkan tenaga, dan pada waktu malam berehat, membantu tidur.
Teh herba.
Teh herba diwakili oleh pelbagai teh. Terdapat sejumlah besar teh herba. Teh ini dibuat dari chamomile, melati, halia, kapur, kemangi dan tumbuhan ubatan lain. Teh herba digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, bagaimanapun, seperti dengan semua rawatan, jangan menyalahgunakan minuman teh, anda harus berhati-hati mempelajari arahan dan mengikutinya. Jika teh hitam, hijau, putih adalah menyenangkan untuk rasa kita, maka, teh herba lebih untuk rawatan penyakit, itulah sebabnya penting untuk berhati-hati memonitor bagaimana menyusunnya dengan betul. Jadi, dalam menjawab soalan: ciri-ciri berguna teh hijau, hitam dan herba, kita mempunyai lebih daripada menjawab dua soalan pertama, bahkan lebih sedikit, kini sudah tiba masanya untuk memberitahu lebih lanjut tentang teh herbal. Hakikatnya ialah bahawa teh herba mempunyai tanda khas untuk digunakan, jadi mereka tidak boleh disalahgunakan. Jadi, mari kita lihat ciri-ciri berguna teh herba yang berbeza.
Teh Chamomile.
Teh Chamomile dikenali ramai sebagai rawatan unik untuk hampir semuanya. Teh Chamomile digunakan secara meluas dalam perubatan untuk mencegah pelbagai penyakit. Malah di Mesir kuno, para firaun dan orang-orang perkiraan menggunakan teh chamomile untuk merawat banyak penyakit. Jadi apa gunanya teh chamomile yang berguna, bahawa ia sangat berguna untuk tubuh kita? Ciri-ciri berguna teh chamomile: teh chamomile menyokong sistem imun; membantu mengatasi ketegangan saraf; menormalkan kerja usus; memudahkan kesakitan haid dan otot; melegakan kesakitan di bahagian belakang; melegakan kesakitan pada serangan penyakit sendi; menormalkan fungsi hati; sesuai untuk bayi baru lahir untuk penyingkiran kolik. Sebagai tambahan kepada manfaat teh chamomile yang ada, perlu diperhatikan bahawa teh chamomile tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Walau bagaimanapun, langkah berjaga-jaga khas perlu dipatuhi. Jadi, teh chamomile tidak disyorkan dalam kuantiti yang besar untuk minum mengandung, jangan minum teh chamomile, bersama-sama dengan alkohol dan sedatif. Dalam kes yang jarang berlaku, teh chamomile boleh menyebabkan reaksi alahan. Ia tidak perlu diminum dengan serentak dengan agen lain yang mencairkan darah. Juga, teh chamomile tidak boleh diberikan dalam jumlah besar kepada perempuan, kerana, dalam tubuh mereka, perubahan dapat terjadi yang akan mempengaruhi fungsi pembiakan. Walau bagaimanapun, sebelum membuat teh chamomile, berhati-hati membaca penerangan di dalam kotak dan sistem pembuatan teh di dalam cadangan sekiranya terdapat penyakit yang berlainan. Ingatlah bahawa semasa menerima teh chamomile anda harus tegas mengikut cadangan, dan selepas dua minggu berehat. Lagipun, teh chamomile adalah teh ubat.
Teh melati.
Sebagai peraturan, tidak ada teh melati dalam bentuk tulennya. Ia biasanya mabuk sebagai tambahan kepada teh hitam atau hijau. Akibatnya, ciri-ciri berfaedah teh melati berbeza bergantung pada jenis teh yang dicampur dengannya. Dalam sebarang kes, teh melati mempunyai ciri-ciri berguna berikut: teh melati memberi kita kesihatan yang baik; menghalang perkembangan sel-sel kanser; adalah pencegahan penyakit kardiovaskular; mengawal pengeluaran insulin; mempunyai sifat sedatif; bergelut dengan berat berlebihan; melawan kuman dan virus. Oleh kerana teh melati hampir tidak pernah digunakan dalam bentuk tulen, tidak ada kesan sampingan daripadanya.
Teh Peppermint.
Teh peppermint dibuat daripada daun kering tumbuhan wangi ini. Teh peppermint yang baru dibuat sangat sesuai untuk cuaca sejuk dan panas. Teh peppermint mereka tidak mengandungi kafein, ia mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan pada sistem saraf, manakala nada dan menyegarkan. Ciri-ciri berguna teh dari peppermint termasuk sifat berikut: melegakan muntah dan loya; memperbaiki sistem pencernaan, melegakan simptom yang pedih ulu hati; membantu untuk mengawal proses pembentukan gas; melegakan kolitis mukosa; pergaduhan dengan batu karang; mengurangkan kemungkinan herpes; menghilangkan sindrom kesakitan dari asal yang berlainan; meningkatkan imuniti, rintangan organisma kepada bakteria; perjuangan dengan tekanan, kemurungan; menyegarkan nafas. Walau bagaimanapun, teh peppermint tidak disyorkan untuk minum lebih daripada 2 kali sehari. Jika anda tidak menyalahgunakan teh dari peppermint, maka anda tidak akan melihat apa-apa kesan sampingan. Oleh itu, dalam menjawab soalan: ciri-ciri berguna teh hijau, hitam dan herba, kami mendapat yang terakhir dan mendedahkan sifat-sifat berguna pelbagai jenis teh herba.
Teh yang diperbuat daripada pudina hijau.
Teh yang dibuat daripada pudina hijau telah minum selama berabad-abad di seluruh dunia. Semua orang tahu tentang sifat-sifat berfaedah teh dari pewarna hijau: teh yang dibuat dari pewarna hijau membantu mengatasi gangguan pencernaan dalam perut; perjuangan dengan loya; sempurna menghilangkan sindrom kesakitan di dalam perut; melegakan pedih ulu hati.
Melissa teh.
Teh Melissa jarang diminum dalam bentuk tulen, biasanya dicampur dengan herba lain untuk mencapai kesan terbaik. Jadi, teh melissa bercampur dengan peppermint akan membantu dengan masalah perut, teh melissa yang bercampur dengan valerian - akan membantu menangani gangguan saraf. Di samping itu, teh melissa mempunyai beberapa sifat bermanfaat: ia berjuang dengan insomnia; meningkatkan kerja otak; mempunyai sifat sedatif; memperbaiki dan meningkatkan mood; membuang pembentukan gas. Walau bagaimanapun, teh melissa sangat tidak disyorkan untuk diminum untuk menyusui dan mengandung. Kanak-kanak lebih dari 5 bulan boleh diberi teh melissa untuk melegakan kesakitan di bahagian perut.
Teh halia
Teh halia paling terkenal di China. Di sana, selama 2,500 tahun sekarang, doktor dan herbal Cina menggunakan teh halia untuk melawan pelbagai penyakit. Oleh itu, untuk ciri-ciri berguna teh halia membawa perkara berikut: teh halia bergelut dengan proses keradangan; melegakan pening dan loya; membantu mengatasi mereka yang terguncang dalam pengangkutan; menormalkan kerja usus; membantu mengatasi kesakitan asal yang berbeza; melawan selsema. Teh halia mudah disediakan di rumah. Anda akan memerlukan akar halia segar, yang mesti dicincang halus, atau anda boleh membeli serbuk dari akar halia. Anda boleh membuat teh halia dalam dua cara. Pertama: letakkan halia yang disediakan dalam cerek, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kedua: buang halia ke dalam air mendidih, biarkan selama 10 minit, kemudian tutup dan biarkan selama 5 minit. Teh halia sudah siap digunakan.
Jadi, persoalan yang agak luas: faedah teh hijau, hitam dan herba, berakhir. Kami mendapati ciri-ciri berguna banyak teh, termasuk herba. Teh herba dibuat daripada pelbagai tumbuhan, tetapi, penting untuk diingat bahawa ini adalah ubat yang mesti diambil dengan betul dan teliti. Jangan menyalahgunakan teh herba, sebaliknya, anda boleh mendapatkan kesan sebaliknya. Jadilah sihat!