Apa yang anda boleh makan dengan keasidan perut yang meningkat?
Dengan penyakit ini, doktor mengesyorkan makan bijirin, yang mengandungi bahan-bahan yang menyelubungi membran mukus. Dengan ini, barley mutiara, bubur nasi, semolina ditangani dengan sempurna. Di samping itu, anda boleh membakar sup dan borsch lemak rendah. Mana-mana produk boleh direbus, dibakar dan direbus. Telur rebus dibenarkan digunakan. Malah anda mampu membeli telur dadar, bagaimanapun, hanya di dalam oven. Dalam menu harian, produk tenusu mestilah hadir.
Meningkatkan keasidan perut: gejala dan rawatan
Mengapa penyakit ini dinasihatkan untuk meninggalkan makanan goreng sepenuhnya? Dan intinya ialah mereka merangsang pengeluaran jus gastrik. Jika hidangan ini dikukus, maka mereka, sebaliknya, menenangkan rembesannya. Perasa juga memainkan peranan penting. Oleh itu, dengan penyakit sedemikian adalah diet yang sangat berkesan, yang melibatkan penolakan lengkap garam. Makanan tidak boleh menjadi panas. Adalah penting untuk makan dalam bahagian-bahagian kecil. Sebelum tidur, anda tidak boleh makan terlalu banyak.
Roti dibenarkan, tetapi juga dalam kuantiti yang kecil. Walau bagaimanapun, ia boleh digantikan dengan serbuk roti dan roti. Adalah lebih baik untuk mengabaikan sepenuhnya minuman beralkohol. Gula boleh dimakan, tetapi secara sederhana. Jika ia adalah penaik dan gula-gula, di mana terdapat banyak bahan pengawet, maka adalah yang terbaik untuk meninggalkan mereka. Sebagai mousse pencuci mulut, jelly jeli dan tebal adalah sempurna.
Pemakanan pada keasidan yang tinggi selepas 50 tahun
Pada usia ini, anda perlu memberi perhatian kepada semua makanan yang anda makan. Lagipun, dengan keasidan yang meningkat mungkin ada masalah dan rasa sakit yang tajam. Jadi, ia dibenarkan makan wortel, kentang dan bit. Hidangan yang sangat baik - bubur dengan labu. Dengan berbuat demikian, anda boleh bereksperimen dalam memasak. Ia dibenarkan untuk memakan cutlet, tetapi hanya untuk pasangan! Kita tidak boleh melupakan hidangan lain. Teh atau minuman lain tidak boleh terlalu panas. Doktor mengesyorkan menggunakan air perubatan khas untuk mengurangkan keasidan perut. Ambil setengah jam sebelum makan.
Jangan lupa memasukkan produk tenusu dalam diet anda. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada jenis keju lembut. Dalam kes ini, mereka boleh ditambah ke mana-mana hidangan sebelum memasak. Sesetengah pakar pemakanan mengesyorkan minum beberapa sudu minyak sayur sebelum makan. Sekiranya anda berpecah dan makan sesuatu yang lazat, maka anda akan minum segelas susu rendah lemak dengan serta-merta.
Penting: makan bahagian kecil setiap dua hingga tiga jam. Oleh itu, anda tidak boleh hanya sembuh, tetapi juga mengurangkan berat badan.