Menunggu bayi dan masa kita yang tercerahkan tetap menjadi perkara yang sangat serius dan penting, dan mana-mana ibu masa depan tidak mahu kehilangan sesuatu yang penting. Dan sumber utama maklumat masih kerabat dan kenalan. Wanita yang mereka sendiri harus melahirkan, melahirkan dan melahirkan anak-anak. Sekurang-kurangnya satu hari. Nah, atau sekurang-kurangnya membantu dalam perkara ini. Atau untuk mendengar seseorang menasihatkan bagaimana untuk bertindak, supaya semuanya menjadi betul ... Tidak menghairankan bahawa di antara semua perbualan sulit ini tidak ada, dan mitos dan takhayul akan muncul, walaupun yang baru, bahkan yang lama. Sekiranya anda boleh terkejut dengan sesuatu, maka mungkin tenaga dari sebahagian daripada mereka, yang telah datang kepada kami dan sememangnya dari kedalaman abad ... Walau bagaimanapun, mitos-mitos seperti itu, walaupun mereka patut mendapat perhatian, biasanya bimbang ibu-ibu yang mengandung lebih kurang daripada bercanggah dan kadang-kadang Maklumat "tepat" yang menakutkan daripada teman wanita yang berpengalaman.
Moods and irritability adalah sahabat mandarin kehamilan.
Malangnya, ini sukar untuk berhujah.
Dan perkara di sini bukanlah bahawa seorang wanita tiba-tiba mendedahkan beberapa sifat keperibadian tersembunyi atau, seperti yang diyakini oleh beberapa orang, kanak-kanak itu mula "menunjukkan watak", dan ini disebarkan kepada ibu. Semuanya lebih mudah dan lebih prosaik: dalam 3 bulan pertama kehamilan seorang wanita secara dramatik meningkatkan pengeluaran progesteron - hormon yang bertanggungjawab terhadap PMS (sindrom pramenstruasi), dengan kerapian kerapuhan wanita pada malam "hari kritikal". Nah, dan sebagainya, pada trimester pertama kehamilan, jumlah progesteron di dalam badan meningkat beberapa kali walaupun dibandingkan dengan tempoh pramenstruasi! Terdapat banyak mitos dan fakta tentang kehamilan moden, tetapi tidak semua orang harus dipercayai.
Tidak menghairankan , ini mempunyai kesan yang ketara pada keadaan sistem saraf. Lebih-lebih lagi keadaan kesihatan yang teruk, dan ketidakpastian umum (ciri bukan sahaja bagi mereka yang mempunyai kehamilan yang pertama) membuat diri mereka tidak terasa dengan cara yang terbaik. Apa yang boleh saya menasihati? Persekitaran - untuk bersabar dan menunggu yang pertama, tempoh yang paling teruk: pada permulaan trimester kedua, organisma (dan sistem saraf juga) menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah, reaksi sekali lagi menjadi sepenuhnya mencukupi. Nah, ibu itu sendiri perlu cuba untuk mengekalkan dirinya sendiri, untuk mengingat apa sebenarnya yang bertindak sekarang pada moodnya, dan bukan untuk menjadi jengkel terhadap tipu muslihat - ia berbahaya untuknya dan untuk perkembangan kanak-kanak itu.
Hamil perlu dilindungi dari sebarang tekanan
Terlalu betul. Walau bagaimanapun, perlindungan daripada tekanan tidak bermakna sama ada kerabat dan rakan sekerja yang kadang-kadang cuba untuk mencapai - rehat lengkap untuk ibu masa depan. Kehamilan itu sendiri adalah sumber emosi dan ketakutan yang cukup kuat bagi seorang wanita, dan seperti itu, dari mana anda tidak dapat melarikan diri. Dari tekanan yang teruk (terutamanya berpanjangan), perasaan terlalu kuat, ibu masa depan harus takut dilindungi secepat mungkin - tetapi pada masa yang sama, mengelakkan "ketakutan ketakutan", ketegangan saraf disebabkan oleh fakta bahawa apa-apa perkara kecil yang menyebabkan sekurang-kurangnya sedikit kebimbangan pasti akan mendatangkan kemudaratan Sistem saraf kedua ibu dan bayi dilindungi dengan baik dari masalah jangka pendek dan kecil, emosi yang lebih positif, lebih banyak pemikiran tentang kesan yang baik dan menyenangkan, dan anda boleh dengan mudah mengelakkan pengumpulan ketegangan saraf.
Ibu masa depan memerlukan rehat lengkap dan apa-apa tekanan dikontraindikasikan.
Dengan ini, seseorang boleh dan mesti berdebat ... Pertama, untuk orang yang hidup, perdamaian lengkap jika dapat dicapai, dalam keadaan yang sangat spesifik - contohnya, dengan eksperimen perubatan tertentu, apabila saintis menghadkan kesan semua rangsangan luar, beban, dll. . Kedua, eksperimen yang sama membuktikan bahawa rehat lengkap untuk orang yang sihat adalah berbahaya. Untuk tubuh kita berfungsi dengan normal - kita mesti bergerak, otot terikan, sentiasa mengalami pelbagai tekanan dan pengalaman ... Sudah tentu, ini tidak bermakna wanita hamil harus mengikuti contoh nenek-nenek yang hebat, bekerja dengan penuh dengan kelahiran dan melahirkan betul di tempat kerja. Tetapi sebab-sebab yang benar-benar meninggalkan gaya hidup aktif (terutamanya jika dia suka wanita itu sendiri) selama 9 bulan - tidak begitu banyak. Aktiviti harus cukup terhad - tetapi jangan berhenti!
Banyak bergantung kepada ciri-ciri individu - ibu masa depan, dan kehamilan, serta dari mitos dan fakta mengenai kehamilan moden. Sekiranya semuanya adalah normal, maka pada bulan pertama (sehingga 30 minggu) seorang wanita boleh menjalani gaya hidup yang biasa dengan beberapa sekatan. Banyak yang terus melibatkan diri dalam sukan, kecergasan - tetapi, sudah tentu, rejim latihan perlu dikaji semula dengan mengambil kira keadaan berubah badan. Terdapat juga beberapa latihan yang membantu mempersiapkan untuk melahirkan anak, dan bagi ramai doktor wanita mencadangkan gimnastik khas untuk menguatkan otot dan badan secara keseluruhan.
Pada peringkat awal, ramai ibu yang akan datang terus memandu - di sini sudah dapat diperdebatkan, sama ada ia akan memberi manfaat kepada kanak-kanak masa depan - tekanan, berpanjangan duduk di kabin, asap ekzos - semua ini boleh menyebabkan kemerosotan. Walau bagaimanapun, jika segala-galanya adalah normal, dan wanita itu memandu panjang dan yakin, tanpa menegur kerana setiap perjalanan - maka selepas berunding dengan doktor, kemungkinan untuk terus memandu. Tetapi menjelang akhir trimester kedua, walaupun pemandu yang berpengalaman masih tidak mahu berada di belakang roda: pada masa ini dan badan mula bertindak balas dengan berbeza dengan beban, dan, sekurang-kurangnya, tindak balas kepada perubahan dalam keadaan itu dihalang - keadaan yang semulajadi bagi wanita hamil, tetapi pada masa yang sama malapetaka dalam aliran trafik kami. Double yang merosakkan - untuk kanak-kanak: kemalangan, yang di bawah keadaan normal akan membawa hanya kepada kecederaan kecil dan akut, tetapi dengan cepat melepasi tekanan, boleh mencetuskan keguguran atau kelahiran prematur ...
Secara umumnya , dari awal kehamilan anda tidak perlu bimbang tentang masa depan anda yang "tidak berdaya" dan hakikat bahawa selama beberapa bulan tidak akan ada kehidupan yang "nyata", tetapi dengan tenang mempersiapkan varian yang berbeza - sama ada kehamilan yang mudah atau masalah, irama kebiasaan hidup. Adalah lebih baik untuk tidak merancang apa-apa yang memerlukan banyak pekerjaan, bersedia untuk mengubah jadual kerja dan rehat - dan secara amnya mula memberi tumpuan kepada kebimbangan baru, yang sebenarnya sebenarnya bermula ketika kehamilan berakhir dan keluarga akan mempunyai tambahan yang lama ditunggu-tunggu. Dengan cara ini, cahaya kehamilan dalam beberapa wanita telah menimbulkan satu lagi mitos dan fakta moden tentang kehamilan moden.
Bagi wanita hamil, hampir tiada perubahan
Orang-orang yang menjadi kenyataan ini, yang selama ini tidak mengalami kegelisahan, kelemahan, tindak balas tajam terhadap bau biasa, majoriti yang telah melalui semua "kegembiraan" ini hanya boleh dengki ... Walau bagaimanapun, semuanya di sini adalah individu. kes dengan yang seterusnya, tanpa mitos yang jarang berlaku.
Mana-mana wanita hamil melalui toksikosis teruk
Toksikosis teruk awal - dengan mual yang berterusan, muntah yang teruk, keperluan untuk menetapkan dadah khas dan intravena "makan" melalui penoreh (kerana ketidakupayaan untuk makan secara bebas) bukan fenomena yang unik, tetapi tidak begitu kerap. tidak lebih daripada 10% wanita diambil dari yang lain - kira-kira jumlah yang sama tidak menghadapi toksikosis sama sekali, sepanjang tempoh kehamilan. Nah, kebanyakan anda lambat laun mengalami loya, terutamanya pada waktu pagi atau di bilik-bilik yang kotor, . Bau SRI Dengan masalah seperti ibu-ibu mengandung biasanya menampung - adalah cukup pantas produk "mereka" yang mengurangkan loya (masam, masin, pudina, dan lain-lain). Mereka boleh diletakkan di sebelah petang di dekat katil dan dengan serta-merta mengganggu permulaan "reaksi ribut". Dan, sudah tentu, ibu yang mengandung sepatutnya sentiasa segar, dan dalam keadaan yang lebih teruk - jangan takut bercakap tentang mereka dengan doktor.
Hamil perlu dimakan selama dua - untuk diri mereka sendiri dan bagi kanak-kanak
Ini dianggap tidak hanya mitos dan fakta kehamilan moden - ini adalah salah satu mitos yang paling berbahaya tentang kehamilan. Pada bulan pertama, kanak-kanak beratnya hanya beberapa gram dan setiap hari menambah sedikit gram berat. Walaupun pada tahap kehamilan yang baru-baru ini, berat badan adalah kira-kira 35 g setiap hari - ini agak sedikit, jika kita mengira semula diet biasa kita, walaupun mengambil kira kos pencernaan dan tenaga. Oleh itu, ibu masa depan harus makan hanya untuk dirinya sendiri - untuk mengekalkan diet yang seimbang dan seimbang. Cuba makan untuk dua orang, terutamanya dengan toksikosis, boleh menyebabkan rasa mual dan muntah, diet yang tidak sesuai untuk meningkatkan berat badan yang tidak berkaitan dengan perkembangan kanak-kanak: hanya bercakap, untuk obesiti, itu hanya berbahaya. edema, selalunya bermula dengan diet "dua kali" kerana ketidakpatuhan dengan salin garam air. Peningkatan selera makan dan peningkatan berat badan yang ketara semasa kursus biasa mengandung hanya bermula pada trimester ketiga.
Pemakanan normal janin tidak bergantung pada jumlah yang dimakan oleh ibu, tetapi pada saluran darah plasenta dan aliran darah keseluruhan wanita. Oleh itu, perlu ditambah kepada kompleks multivitamin diet, yang dibuat secara khusus untuk wanita hamil.
Jika anda mengambil terlalu banyak vitamin, bayi akan dilahirkan terlalu besar
Saiz kanak-kanak lebih ditentukan bukan oleh bagaimana dan apa yang ibu makan semasa hamil, tetapi oleh keturunan dan faktor-faktor lain yang mempengaruhi perkembangan intrauterin. Sudah tentu, jika seorang wanita lapar, sukar untuk menunggu kemunculan wira, tetapi dengan nutrisi normal "terlalu banyak" anak tidak berfungsi - dia akan mengambil dari tubuh ibu tepat seperti banyak bahan yang dia perlukan.
Jika dalam trimester III untuk mengambil persediaan kalsium, kanak-kanak akan berkembang menjadi fontanel
Tanpa menetapkan doktor, persiapan kalsium "tambahan" tidak boleh diambil sama sekali, dan terutamanya semasa kehamilan, tetapi ini bukan disebabkan oleh "ossifikasi", tetapi untuk melanggar keseimbangan elektrolit cecair tisu ibu dan anak. Sekiranya terdapat tanda-tanda ketidakcukupan (biasanya dalam istilah-istilah kemudian), anda perlu menambah perbelanjaan yang meningkat. Tetapi sukar untuk mendapatkan kelebihan unsur ini daripada produk - kalsium "makanan" dicerna jauh lebih buruk. Daun-laun tulang tengkorak, overgrowing pramatang fontanels dan lipit, kadangkala kadang-kadang diperhatikan, tetapi mereka tidak berkaitan dengan jumlah kalsium dalam tubuh. Fenomena ini adalah tanda bahawa kanak-kanak itu ditanggung , dan di dalam badannya proses-proses itu bermula yang harus berlaku selepas kelahiran.
Pada semua wanita hamil semestinya ada sambungan
Masalah ini secara langsung berkaitan dengan aktiviti berlebihan berat badan dan rendah semasa kehamilan - seperti yang dapat dilihat dengan mudah, akibat daripada dua "tip berbahaya" yang lain. Stretch marks muncul pertama sekali dalam kes apabila berat badan berlebihan (dan kelantangan!) Meningkat terlalu cepat - kulit semata-mata Dalam sesetengah kes, kecenderungan kepada kemunculan stretch mark boleh menjadi keturunan. Meskipun wanita dalam keluarga mempunyai tanda regangan, kini risiko penampilan mereka dapat dikurangkan menggunakan krim khusus untuk wanita hamil.
Semasa mengandung, anda tidak boleh menggunakan kosmetik, pewarna kepala anda, potong rambut anda, mandi
Setelah mengikuti nasihat ini, ada mitos lain - kehamilan yang membuat wanita hodoh ... Sudah tentu, anda boleh dan perlu memotong rambut anda: kadang-kadang mereka mula berpecah di hujung atau, sebaliknya, berkembang lebih cepat daripada biasanya - ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan dan perubahan keadaan kulit . Kepercayaan karut, yang menetapkan wanita hamil dalam apa-apa hal tidak boleh dipotong, datang dari zaman purba dan disebabkan oleh fakta bahawa pada rambut beberapa orang dianggap sebagai gudang "vitalitas." Larangan terhadap rambut pewarna, bagaimanapun, mempunyai asal yang lebih moden. cat boleh membahayakan kesihatan. Hari ini, tidak ada masalah seperti itu, kerana terdapat kosmetik istimewa untuk wanita hamil.
Tetapi nasihat mengenai bilik mandi sebahagian besarnya disebabkan oleh kebimbangan yang sangat nyata, walaupun berkaitan dengan tempoh kehamilan tertentu dan keadaan tertentu. Dalam masa yang akan datang, mandi panas (dengan suhu air 38 ° C dan ke atas) mampu menimbulkan kelahiran pramatang - jadi lebih baik membuat air sedikit lebih sejuk. Tetapi pada suhu normal - dari 36 C dan ke bawah - tiada sekatan. Lebih-lebih lagi - seperti mandi bertindak menenangkan, membantu melegakan ketegangan - kedua-dua saraf dan fizikal. Di dalam air, badan kita menjadi lebih ringan - termasuk abdomen besar, yang kadang-kadang tidak mengganggu "rehat." Ini tidak membahayakan seorang kanak-kanak (dia sudah berenang dalam cecair amniotik) dan tertakluk kepada peraturan kebersihan dan sanitasi biasa bahaya jangkitan (yang juga dikhuatiri oleh ramai, lebih suka mencuci di bawah pancuran) tidak praktikal.
Jika anda tidur di belakang anda, kanak-kanak itu mungkin mati lemas
Secara langsung kepada kanak-kanak dalam kedudukan sedemikian tidak ada yang mengancam - dia di atas, tidak ada yang menekan kepadanya. Tetapi tubuh ibunya ternyata dihancurkan oleh berat rahim dengan semua kandungan berharganya. Ini amat ketara pada separuh kedua kehamilan - jadi doktor benar-benar mengesyorkan memilih pose yang berbeza. Walau bagaimanapun, walaupun tanpa nasihat perubatan, yang berlarutan di belakang di bawah perut yang besar dan berat akan "mengingatkan" diri dari sakit belakang, gangguan pernafasan, masalah najis (disebabkan perut usus), dan masalah lain. Salah satu masalah yang paling berbahaya yang diciptakan oleh - memerah vena cava inferior di mana darah mengalir dari bahagian bawah badan ke jantung. Juga, semua masalah dari ibu ini akan merasakannya lama sebelum ada bahaya yang nyata kepada kanak-kanak itu, dan yang singkat berbaring di belakang (semasa pro zedur, hanya rehat) tidak akan membahayakan.
Jika anda mengangkat tangan anda di atas kepala anda, kanak-kanak akan membungkus tali pusat
Posisi tangan tidak ada hubungannya dengan tali pusat kerana ini adalah keadaan yang berbahaya kerana panjang besar tali pusat (ini hanya disebabkan oleh ciri perkembangan) dan pergerakan aktif anak. Tetapi ada satu lagi bahaya yang tidak tercermin dalam takhayul, namun diketahui ahli ginekologi: jika pada masa kehamilan lewat tidak mudah untuk mengangkat tangan anda (contohnya, dengan memegang handrail tinggi dalam pengangkutan), tetapi untuk mengangkat sesuatu dengan usaha dan tahan lama.
Menurut tanda-tanda rakyat , ibu masa depan tidak harus ketagih untuk merajut. Walau bagaimanapun, apa yang boleh menjadi lebih baik untuk kenyang daripada sweater yang dikaitkan dengan semua cinta Mama?
(cuba meletakkan objek berat pada rak yang tinggi, pakaian hangat, lakukan senaman gimnastik kuasa) - terdapat risiko pengaliran cecair amniotik dan kelahiran pramatang.
Satu kepercayaan yang lebih umum dikaitkan dengan tali tali pusat: wanita mengandung dilarang bersatu, melepaskan diri, dan secara umumnya berurusan dengan mana-mana knot ... Tetapi di sini kita sudah meninggalkan bidang fakta perubatan di dunia omens kuno dan ritual. Knit - mengikat tali pusat; untuk meletakkan kaki di kaki - kaki kanak-kanak akan mempunyai lengkung; terdapat buah-buahan dan buah beri merah - anak itu akan rosy ... Sebenarnya, dalam takhayul seperti itu, hanya satu perkara: jika anda takut melakukan sesuatu yang salah, ketakutan dalaman hanya akan bertambah. Bagaimana ia menjejaskan kesihatan ibu dan anak, kita sudah tahu. Jadi jangan takut, periksa khabar angin doktor - dan anda dan bayi anda akan baik!