Untuk membuat makanan yang berguna dan tidak memberi makanan kepada kanak-kanak dengan makanan yang membosankan, adalah dinasihatkan untuk meminta menu yang ditawarkan oleh tadika. Selain itu, mengetahui pelbagai hidangan yang ditawarkan oleh tadika, anda boleh menyiapkan anak untuk perjalanan ke tadika, meramalkan tekanan tambahan dari makanan yang tidak dikenali.
Sekiranya anda berminat untuk menyediakan hidangan yang dihidangkan di tadika, anda akan memudahkan kewujudan anak anda, dan proses mendapatkan ke persekitaran baru akan berlaku secara semula jadi.
Hidangan untuk makanan bayi yang dimasak di tadika memenuhi piawaian dan norma pemakanan dari 3 tahun. Oleh itu, jangan ajar kanak-kanak makan makanan yang berbahaya, tetapi makanan lazat, seperti sosej atau kerepek pada bila-bila masa. Apabila kemudian dia perlu makan apa yang dia tidak tahu, dan walaupun mengikut jadual, kemungkinan anda akan menghadapi protes.
Pemakanan di tadika diselaraskan dengan tanda-tanda perubatan untuk kanak-kanak berumur 3 tahun, mengandungi gabungan protein, lemak dan karbohidrat yang optimum. Seorang kanak-kanak yang tidak biasa makan dengan betul dan sihat, sukar untuk beralih dengan tajam untuk memanggang casseroles, sup susu atau potongan lobak merah. Ini bermakna anda perlu membiasakannya dengan pemakanan yang betul tidak dalam masa tiga tahun, tetapi dari lahir. Sebaliknya, ia lebih lewat daripada tidak pernah.
Norma untuk makanan bayi termasuk produk berikut - bijirin, bijirin, daging, ikan, produk tenusu dan asid, sayur-sayuran dan buah-buahan. Bagi setiap kategori umur kanak-kanak, bilangan produk dikira dengan cara sendiri. Walau bagaimanapun, peratusan sarapan, makan tengahari, makanan ringan dan makan malam tetap sama. 25 peratus daripada makanan yang dimakan setiap hari adalah untuk sarapan pagi, 35 untuk makan tengah hari, 15 untuk makan tengahari, dan 25 lagi untuk makan malam.
Menyediakan makanan untuk makanan bayi dari 3 tahun tidak melibatkan goreng, asap, pedas atau berlemak. Cuba untuk mengukus, rebus dan membakar produk.
Berikut adalah beberapa resipi berguna untuk makanan bayi.
Salad wortel dengan kismis.
Gosokkan pada wortel parut kecil (200 g) dan keju (50 g). Gulung beberapa biji walnut dan sebilangan kismis dengan penggiling daging atau pengisar. Kacau semua bahan dan musim dengan krim masam segar. Sekiranya kanak-kanak itu bertindak balas secara negatif kepada salad, gunakan campuran untuk keropok atau kue kismis.
Sup susu dengan beras hanya perlu untuk pemakanan dari tiga tahun.
Ia termasuk:
1 gelas susu, sebanyak air, 1 sudu makan dengan slaid beras, sekeping plum kecil. minyak, gula, garam.
Bilas seperti berikut beras, kemudian masak dalam segelas air. Tambah susu, gula, garam. Biarkan masak di atas dapur selama 2-3 minit. Tambah sedikit mentega.
Sangat berguna dan lazat daging rebus dengan kentang yang direbus.
Untuk memasak, anda perlu daging yang dimasak, kentang, bawang kecil, daun laurel, beberapa kacang, 1 sudu kecil. mentega, separuh segelas krim masam, 1 sudu teh. tepung, sedikit garam. Jangan terbawa rempah-rempah, buat kuantiti minimum.
Kami menasihati anda untuk menggunakan daging rebus dari sup, di mana anda tidak perlu usaha tambahan. Kupas kentang, dipotong menjadi kiub. Masukkan bahagian bawah periuk. Kemudian dengan lapisan - bawang cincang halus, daging dihiris. Sekali lagi lapisan kentang, bawang, daging.
Tuang semuanya dengan sup atau air, tambahkan mentega, rempah dan garam. Tutup dan biarkan rebusan. Beberapa minit sebelum kentang siap, tambahkan krim masam, sebelum bercampur dengan tepung. Letakkan lebih banyak lagi.
Gunakan untuk hidangan makanan curd dan telur makanan kanak-kanak. Kami menawarkan variasi biji curd, begitu disukai oleh banyak kanak-kanak - puding dadih.
Anda akan memerlukan keju kotej (200 g), 1 telur, satu sudu gula, satu sudu semolina, satu sudu kismis, satu sudu teh plum. minyak, satu sudu teh krim masam, garam dan serbuk roti.
Pound kuning telur dengan gula. Masukkan keju keju, tambah tepung, mangga, kismis dan garam. Kacau secara menyeluruh. Protein pukul dalam buih yang kuat, perlahan-lahan bercampur dengan pukal. Lubricate the plum pudding shape. minyak dan taburkan dengan serbuk roti, beralih doh ke acuan. Sapukan lapisan atas krim masam. Bakar dalam ketuhar selama kira-kira 30 minit.
Hadirkan hidangan ini dengan jem, jem atau krim masam kepada kanak-kanak.
Jangan lupa untuk memasukkan buah dalam diet bayi. Sebagai contoh, epal dalam ujian.
Dalam komposisi: epal, tepung (200 g), minyak (140 g), gula (70 g), telur, sebarang jem dengan masam.
Menggunakan tepung, gula, kuning dan mentega, sediakan adunan. Tinggalkan satu jam. Basuh epal, mengupas mereka, potong benih. Gunakan jem sebagai pengisian epal. Gulungkan adunan menjadi 2 mm, potong ke dalam kotak.
Kemudian bungkus epal di dataran, sambung hujungnya. Lubricate dengan protein, taburkan dengan gula. Hantar bakar dalam ketuhar sehingga siap. Cuba makan bayi sehingga epal sejuk.
Buah pinggang sering dimasak di tadika. Ia bukan masalah untuk memasak di rumah. Oleh itu, untuk jeli kranberi anda memerlukan cranberry (200 g), 6 sudu gula, 4 sudu kanji. Pastikan untuk memilih beri sebelum membuat jeli. Kemudian pukul mereka dengan air mendidih, memerah jus. Tuangkan kek dengan air panas, (dalam bahagian 1 hingga 4), rebus, ketatkan sup. Kemudian sejukkan air dan cair kanji di dalamnya. Dalam kuah tambah gula, rebus sekali lagi, bergabung dengan kanji yang dicairkan, jus diperah. Rebus untuk kali ketiga, campurkan dengan teliti dan sejuk. Hidangkan sejuk. Anda juga boleh menggantikan cranberry dengan buah beri lain, sebagai contoh, cranberry.
Sama berguna untuk kanak-kanak dan pengkompil. Untuk memasak prun, anda perlu prun (50 g), 4 sendok teh gula, satu gelas air. Bilas prun, tuangkan air hangat dan biarkan berendam selama 2-3 jam. Letakkan infusi di atas dapur, tambah gula dan masak sehingga prun menjadi agak lembut.
Sediakan makanan memasak untuk makanan bayi dari 3 tahun ke bahagian kecil masa anda, dan bayi anda akan sihat!