01.02.
Hari ini, sistem pencernaan amat sensitif terhadap kesan-kesan bulan. Anda boleh: minum di pagi hari merebus herba - chamomile, burdock, pudina, makan keju keras, ikan masin. Awas: daging asap, bacon, sosej, kacang dengan bumbu. Menu disyorkan: oat dengan buah-buahan kering, kepingan keju keras, ikan dan salad (kubis dengan rai yang tumbuh).
02-03.02.
Sistem kelenjar endokrin aktif, buah pinggang dan pundi kencing mudah terdedah. Hari yang baik untuk urutan. Makan lebih banyak produk terbaik dan paling berguna pada bulan Februari: sayur-sayuran, buah-buahan, jus, air mineral semulajadi. Produk masin, bir, banyak cecair pada malam itu segera menyebabkan bengkak. Ia tidak diingini pada hari ini dan melawat doktor gigi.
Anda boleh: produk daging dan ikan boleh lebih banyak lemak daripada biasa. Dalam kopi dan teh, tambahkan krim atau susu keseluruhan. Ia akan memberi manfaat kepada sudu minyak sayuran (flax, amaranth, walnut, labu) pada perut kosong. Awas: marjerin, gula-gula dengan pengisian krim. Menu disyorkan: bubur barli dengan minyak zaitun dan adas, salad lobak merah dengan krim masam, ikan, daging, halva pada madu, delima. Moto hari: tiada siapa yang boleh menyinggung perasaan saya tanpa persetujuan saya.
04.02.
Lebih baik untuk kelaparan hari ini. Sekiranya sukar untuk tidak makan apa-apa - minum minuman saderi segar, labu, lobak merah pada waktu pagi.
05-06.02.
Bulan di Scorpio akan secara tidak langsung mempengaruhi sistem saraf - dikawal dalam manifestasi emosi. Kesihatan dan kecantikan akan memberi manfaat kepada mandi herba dengan melissa, yarrow, chernobylnik. Anda boleh: makanan karbohidrat - roti gandum, sayur-sayuran, buah-buahan kering, bijirin dari bijirin organik segar. Awas: produk pemprosesan berganda - serpihan, muesli, penggilap yang digilap! Tonton untuk emosi dan kenyataan (ada risiko untuk membuat musuh).
07-08.02.
Perasaan akan menjadi lebih teruk. Gunakan ini untuk memilih produk yang berguna dan perlu untuk diri sendiri. Tutup mata anda dan bayangkan apa jenis buah, sayur atau bijirin yang anda akan makan dengan senang hati. Di zon perhatian - produk semulajadi dan sihat sahaja. Kesan manfaat urut, mana-mana prosedur penjagaan kulit, contohnya: mandi herba, sauna. Anda boleh: menggantikan protein haiwan dengan sayur-sayuran. Kekacang - kacang, kacang soya, kacang dan kacang - adalah sumber protein yang sangat baik. Dari minuman: rebus chicory, plantain, jelatang pada perut kosong atau sebelum makan selama 30 minit. Awas: gabungan ayam dan daging lembu dalam satu hidangan tidak menguntungkan sistem pencernaan.
09-11.02.
Di tengah pengaruh - lutut, sendi pinggul, tulang. Hari ini baik untuk prosedur kosmetik dan penjagaan kulit. Ingat - buah, dan suasana yang indah dengan kemunculan melakukan keajaiban.
Anda boleh: sedikit lezat keju masin, balyk, herring dan makanan masin yang lain. Minum pada hari penyerapan padang kuda dengan jem quince, jus quince. Awas: jangan makan selepas pukul 19:00 - pada waktu pagi akan timbul bengkak dan bengkak.
Menu yang disyorkan: keju keras, telinga dengan saderi, bawang, lobak merah dengan adas, Dill. Vinaigrette dengan ikan herring atau merah, salad dari sauerkraut atau kubis segar, jeruk.
12-13.02.
Hari terakhir bulan yang semakin merosot - tenaga sedang menghampiri sifar. Manfaatkan semua yang menaikkan semangat anda - gel mandi kegemaran, pergi ke teater, secawan coklat panas, berbual dengan orang yang anda sayangi.
Anda boleh: lemak - sayuran pertama ditekan sejuk dan haiwan, semulajadi, minimum diproses (mentega, sekeping lemak atau daging). Awas: jangan makan terlalu banyak, terutama pada 13 Februari! Jangan makan selepas pukul 18:00! Menu disyorkan: pada perut kosong - 1 sudu teh. campuran minyak (contohnya, walnut, flax, sesame). Selepas 2-2,5 jam - teh hijau. Sup tanpa lemak sayur-sayuran, bubur wholemeal - untuk makan tengahari dan makan malam, dan yang terbaik - hanya buah-buahan dan sayur-sayuran. Moto hari: mengecas semula bateri dalam masa!
14.02.
Young Moon. Hari pemunggahan dan pembersihan badan, ia disyorkan pemanasan kering dan berguna. Tune ke gelombang cinta - berikan kegembiraan dan mood yang baik. Alternatif yang sangat baik untuk keramaian.
15.02.
Hari ini adalah hari yang baik untuk menjaga kaki anda, terutama kaki anda. Berjalan panjang dan tumit - masa yang lain. Pada waktu petang selepas kerja membuat mandi herba yang berguna tumbuhan, horsetail, immortelle, wormwood dan wort St. John. Anda boleh: roti dan produk dari tepung wholemeal, sup bijirin dan hanya karbohidrat kompleks - dari madu, buah-buahan kering, buah-buahan. Awas: pada berat Bulan yang semakin meningkat ditaip lebih cepat. Resipi untuk hari: dalam periuk, lulus mentega wortel dengan bawang, tuangkan air mendidih, tambah asparagus hijau beku, kembang kol, saderi dan rebus selama 7 minit. Secara berasingan dalam kuali menggoreng hingga warna emas gandum baru atau tongkol barli dan tambah ke sup. Masak selama 7 minit, kemudian pukul dalam pengisar dengan herba, garam (sebaiknya laut). Hidangkan dengan dibakar dengan ringan pada crouton mentega mentega.
17-18.02.
Terjejas ke kepala, deria. Pemampat herba pada mata dengan penyusuan camomile, calendula, teh akan berguna. Berjalan ke doktor gigi pada minggu yang akan datang adalah tidak diingini. Prosedur kosmetik halus untuk penjagaan rambut: gosok akar minyak rambut dari akar burdock, burdock, mawar, kemudian bilas dengan penyerapan chamomile, lavender. Anda boleh: produk yang mengandungi lutein - kuning, oren dan buah-buahan dan sayur-sayuran merah, kuning telur - untuk mengelakkan penyakit mata. Awas: kopi dan teh yang kuat boleh mencetuskan sakit kepala! Menu yang disyorkan: keju kotej dengan aprikot kering, kacang atau koktel tenaga dari pucuk bijirin, kacang, buah dan madu dengan penambahan yogurt. Untuk makan malam, lebih suka daging / ikan direbus dengan salad, dan untuk makan malam - salad "mata tajam": wortel, walnut, adas, berpakaian minyak krim atau sayur-sayuran.
19-20.02.
Mudah untuk menangkap sejuk hari ini: jangan lupa untuk berpakaian hangat. Topeng yang baik untuk leher, muka, nyamuk. Urut kawasan ini dengan roller jed, lakukan senaman untuk leher. Ada kemungkinan: hidangan panas dengan perasa pedas - lada, thyme, pudina, jeruk. Awas: sosej, bacon, tongkat ketam.
Menu yang disyorkan: Oatmeal dari bijirin bijirin dengan sayuran atau mentega, Saluran "Impulse": wortel, kubis, bijirin sprouted, currant merah atau cranberry dan ikan atau daging rebus / stim; makan malam: herring di bawah kot bulu atau kentang dalam kulit dengan sauerkraut .
21-23.02.
Kami memberi makan dan membersihkan kelenjar rembesan dalaman. Ditunjukkan: gimnastik untuk ikat pinggang dan leher - jangan takut terlalu banyak kerja di gim - sekeping akan hilang, keindahan akan kekal! Anda boleh: letakkan krim dalam salad bukannya krim masam, minum kefir dengan kandungan lemak 2.5-4%, sedikit lemak atau ikan.
Hidangan Ahad - bigos: potong daging lembu atau bacon buatan sendiri dan tenggelam dalam kuali, tambah bawang, lobak merah dan top dengan kubis potong. Dampen di bawah penutup tertutup sehingga bau bawang goreng muncul. Kacau dengan teliti, tambah beberapa plum hitam kering, sauerkraut dan perasa: lada, daun bay.
23.02.
Hari pembongkaran. Kami menyediakan hadiah terbaik untuk yang dikasihi - cantik! Melangkah ke gym, gimnastik di rumah, yoga, topeng, menggosok dengan aroma minyak - hari ini seluruh gurauan rayuan berguna. Anda juga boleh menggunakan produk seperti: limau gedang, teh hijau dengan madu, pada waktu petang - wain merah, coklat, udang, oren, alpukat, keju. Harus ditinggalkan leguminous. Awas: bijirin digilap, muesli, makanan ringan, vermicelli putih. Moto hari ini: Saya hadiah terbaik untuk kekasih saya!
24-25.02.
Menjaga saraf anda. Hepatus hati, pundi hempedu, paru-paru dan dada. Dengan cara ini akan: aromalampa dengan minyak pati verbena, kayu manis atau limau gedang dan oren. Anda boleh: lebih banyak karbohidrat, wortel segar, saderi dan pasli atau wortel, bit dan kelapa.
Awas: jangan campurkan karbohidrat (bubur, kentang, roti) dan protein (daging, ikan) dalam satu hidangan. Menu yang disyorkan: bubur biji bijirin dari gandum gimnosperma, barli atau rai, sup besar atau kentang, koktel "Energobomba".
Resipi koktel:
Semua bahan-bahan (1 sudu teh / hidangan) memotong pengisar dalam mangkuk supaya - bijirin, walnut, buah beri, madu, pada akhirnya menambah 150 ml kefir.
26-27.02.
Dalam zon pengaruh adalah hati. Jangan terlalu banyak bekerja di gym dan elakkan tekanan di hati. "Larutkan darah" hari ini mungkin dengan bantuan berjalan di udara segar dan menu khas untuk sistem kardiovaskular. Anda boleh: menggunakan lebih banyak protein sayuran - lentil tumbuh, kacang soya, debunga bunga, kacang, kacang, asparagus, biji-bijian.
Awas: semua produk yang terdapat di dalamnya harus organik - ditanam secara semula jadi, tanpa baja kimia dan cara memerangi penyakit dan perosak.
28.02.
Bulan penuh. Adalah lebih baik untuk membuat hari (makan buah atau yogurt). Moto hari: Hingga musim bunga - jangan bangun!