Cara yang ideal untuk mengurangkan berat badan, ahli pemakanan memanggil sup bawang. Sup wangi ini sangat lazat, dan juga membantu untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Penggunaan bawang sebagai produk bebas telah lama diluar perbincangan. Bawang disinfects badan, menggalakkan rangsangan jantung dan vesel. Dan juga sayuran ini menormalkan kerja saluran penghadaman dan badan secara keseluruhan.
Diet buruh tidak semestinya membebankan belanjawan keluarga, kerana kos bawang rendah. Dasar diet adalah sup bawang, yang mempercepat pecahan lemak. Apabila mencerna bawang, banyak tenaga dibelanjakan. Tubuh dengan cepat menjadi tepu, dan pemprosesan bawang menyebabkan tubuh berfungsi panjang dan keras. Ini terpulang kepada kesederhanaan sistem kuasa yang cemerlang! Jika anda mengambil sup bawang 3 kali sehari, anda boleh menambah sedikit daging dan sayur-sayuran.
Diet mempunyai kelemahan. Tetapi dia hanya satu: sup bawang boleh sangat cepat kenyang. Mereka yang secara berkala "duduk" pada diet bawang, mendakwa fakta menyingkirkan 6 pound tambahan dalam 7 hari. Mungkin, hasil ini bernilai sesetengah "penderitaan".
Harus diingat bahawa sup bawang - pembantu bukan sahaja untuk menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga membawa manfaat yang besar kepada tubuh manusia. Bersama dengan menghapuskan kilogram yang berlebihan, saluran dibersihkan, imuniti dikuatkan. Ramai orang berminat bukan hanya dalam resipi hidangan ini, tetapi bagaimana memasak sup bawang dengan betul.
Untuk membuatnya, anda perlu: 1 kepala kubis, beberapa tomato, seperti banyak lobang lada Bulgaria, saderi kecil dan 6 mentol.
Semua sayur-sayuran perlu dipotong, tuangkan air (3 liter) dan letakkan di atas api, renehkan pada sup haba yang rendah harus siap. Untuk meningkatkan rasa dan rasa, anda boleh menambah kiub, tetapi hanya sayur-sayuran. Akibatnya, anda akan menerima produk eksklusif yang diisi dengan vitamin.
Untuk meningkatkan kesan diet bawang dan sup bawang, anda perlu minum banyak air, kopi, teh, tetapi hanya tanpa gula. Sekiranya terdapat sup bawang untuk menurunkan berat badan sehari 3 kali, anda boleh memasukkan buah-buahan dalam diet. Ia boleh menjadi buah apa pun, tetapi bukan pisang. Pada hari kedua diet, anda boleh menambah makanan mana-mana sayuran, kecuali kentang. Pada hari ketiga diet, anda boleh makan sayur-sayuran, tetapi hanya rebus. Hari keempat: anda boleh minum segelas susu (rendah lemak). Pada hari kelima, rawat diri anda dengan sekeping daging lembu dan salad. Dan pada hari ke-6, anda boleh menambah sup bawang kecil ayam, ikan. Buah pada hari ini tidak digalakkan. Hari lepas: anda boleh makan sup bawang, sayur-sayuran dengan nasi dan jus coklat, lebih baik diperah.
Diet tidak termasuk penggunaan makanan manis, tepung, lemak, dan goreng. Anda tidak boleh minum alkohol sama ada. Tidak dalam sebarang bentuk. Sekiranya semua syarat di atas diperhatikan dengan teliti, kesannya akan melebihi semua jangkaan yang mungkin. Ramai orang, setelah mencuba diet ini sekali, sering kali mengulanginya. Cuba dan awak. Anda akan kehilangan berat badan dan kesihatan!