Ramai kali, setiap orang telah dikaitkan dengan artikel atau hanya maklumat tentang bahaya teh, di mana dikatakan bahawa dia mencuci kalsium dari tubuh, dan menggalakkan kekeringan gigi, dan tubuh dehidrasi. Tetapi pakar-pakar yakin sebaliknya. Mereka berpendapat bahawa satu cawan teh adalah gudang besar unsur surih yang penting bagi tubuh manusia. Para saintis telah membuktikan bahawa semua jenis teh mempunyai tiga bahan yang paling berharga.
Ini adalah tanin yang memberi teh teh, rasa pahit, kafein, yang menenangkan badan, dan minyak penting yang memberi teh teh yang tidak dapat dilupakan. Catechin (tanin) mengandungi vitamin P, yang membantu menguatkan kapal.
Jumlah kalori dalam teh adalah sifar, tetapi terdapat banyak vitamin dan mineral di dalamnya. Antaranya, kalsium, asid folik, vitamin B6. Di timur, orang-orang yakin bahawa teh mempromosikan penguatan vaskular dan membantu dengan ligamen terbentang atau sakit sendi.
Teh adalah gudang fluorida, yang menguatkan enamel gigi. Dalam hal ini, teh dianggap pelindung yang boleh dipercayai terhadap karies. Hanya perlu dipertimbangkan bahawa dalam fosfor teh hijau lebih daripada hitam. Selain fosforus, teh mengandungi tanin, yang melindungi enamel gigi dari asid yang kita makan dengan makanan. Ia sering dikatakan bahawa gigi boleh bertukar menjadi kuning dari teh. Ini sering berlaku apabila teh dimakan dalam sachet, dan gigi menjadi kuning dari pewarna sachet.
Satu cawan teh mengandungi 40mg kafein, yang dianggap sebagai norma untuk mengambil satu demi satu. Kafein, dalam dos yang dibenarkan, menggalakkan pembesaran saluran darah otak, sambil meningkatkan bekalan darah tisu dengan oksigen dan meningkatkan peredaran darah. Di samping itu, ia meningkatkan penguncupan otot jantung. Itulah sebabnya, orang yang minum hingga lima cawan teh sehari, kurang berkemungkinan mengalami kegagalan jantung. Selain itu, pecinta teh jarang merokok dan sering menjalani gaya hidup yang sihat.
Penyelidikan terkini dalam bidang onkologi mengatakan bahawa teh sedikit sebanyak mengurangkan risiko kanser payudara, paru-paru dan usus besar. Dalam sesetengah orang, infusi teh digunakan untuk kegunaan luaran untuk mencegah kanser kulit.
Teh adalah tonik yang sangat baik. Penggunaan minuman ini menghilangkan rasa mengantuk, perasaan keletihan dan meningkatkan kekuatan fizikal secara keseluruhan. Ini semua disebabkan adanya kafein. Tetapi pada masa yang sama, minuman ini bertindak sebagai ubat yang menenangkan. Mengambil teh, anda perlu ingat bahawa kafein menjejaskan sistem saraf. Itulah sebabnya ia tidak disyorkan untuk minum teh yang kuat sebelum tidur atau, jika seseorang menderita penyakit hipertensi.
Teh betul disebut "obat mujarab untuk semua penyakit manusia." Sebagai tambahan kepada bahan-bahan yang disenaraikan di atas, minuman ini mengandungi bahan khas yang menghalang trombosis, mencairkan darah. Juga, ia menurunkan tahap kolesterol dalam darah.
Teh hitam sangat memperlahankan proses penuaan. Bahan-bahan aroma yang merupakan sebahagian daripada teh, memusnahkan bakteria patogen. Teh herba dengan chamomile atau peppermint membantu dengan insomnia dan sakit perut.
Untuk menjadikan teh sebagai penyembuh rumah, mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh, anda perlu mencari pelbagai anda sendiri. Untuk ini, hanya ada satu cadangan: teh sepatutnya mempunyai gred tinggi dan jenama yang baik. Sebaik sahaja seseorang mendapati pelbagai kegemarannya, dia tidak akan dapat memakan orang lain, termasuk pengganti. Sesetengah jenis teh boleh didekati untuk hidangan tertentu, sesetengah untuk minum hanya pada waktu pagi atau hanya pada sebelah petang.
Setelah mendapati pelbagainya sendiri, seorang lelaki memakai kegemarannya, dan oleh itu berguna untuk tubuh teh.