Untuk semua majlis
Masih tiada doktor yang menetapkan preskripsi untuk kefir. Mungkin, kerana perniagaan ini tidak banyak ubat, seperti akal sehat setiap orang. Kefir boleh dianggap sebagai ubat yang baik - ini terbukti dari senarai kelebihan utama minuman keajaiban:
1. Ia berjaya membantu menormalkan mikroflora usus, di dinding yang 70% sel yang bertanggungjawab untuk imuniti terletak;
2. Menghapuskan risiko dysbiosis - kembung, kolik dan cirit-birit;
3. Mengandungi banyak unsur mikro dan makro yang berguna, yang diperlukan untuk badan, lemah dengan penyakit atau tekanan yang kuat;
4. Bakteria bermanfaat di kefir menghasilkan sebilangan besar antibiotik semulajadi, yang bertindak sebagai lembut, tetapi pada masa yang sama dapat melindungi tubuh daripada kesan mikroba yang berbahaya;
5. Media asid yang dibentuk oleh kefir dalam perut, menyumbang kepada penyerapan kalsium, besi dan vitamin D yang sangat baik, dengan itu meningkatkan keadaan gigi, tulang dan kulit dengan ketara;
6. Kefir membantu dengan cepat dan selamat menghilangkan pound tambahan. Rahsia sifat pemakanannya adalah bahawa ia mempromosikan penguraian cepat dari sanga dari badan, secara serentak mengaktifkan pencernaan dan kerja semua organ dalaman.
By the way, ia dipanggil kefir bermakna Macrodolus - iaitu, produk yang meremajakan. Dan tidak menghairankan bahawa di Timur, di mana yogurt adalah produk yang sangat diperlukan dalam menu harian, bilangan orang lama yang paling lama hidup. Mereka, seperti ahli diet terkemuka di dunia, menasihatkan untuk menggunakan kefir tidak sejuk atau hangat, tetapi pada suhu bilik, dan minum dengan perlahan-lahan, menjamu selut kecil. Orang dewasa dan gourmets kecil tidak dilarang untuk menambah beberapa sudu gula atau jem yang lazat kefir - anda akan mendapat hidangan pencuci mulut yang sangat baik!
Rasakan perbezaannya
Beli kefir - elixir kesihatan dan belia - hari ini anda boleh di mana-mana kedai runcit. Walau bagaimanapun, tidak ada kefir yang dapat menunjukkan kualiti yang berharga. Telah terbukti secara saintifik bahawa lacto - dan bifidobacteria yang berguna, dengan kefir yang terkenal, bukan sahaja perlu diserahkan kepada badan, tetapi juga untuk mewujudkan persekitaran yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembiakan mereka - hanya boleh berfungsi dengan berkesan.
Mujurlah, keadaan utama ini sepenuhnya sesuai dengan kefir. Ini termasuk bukan sahaja kuantiti maksimum unsur jejak yang bernilai, tetapi juga derivatif semulajadi whey susu - laktulosa, yang mewujudkan persekitaran semula jadi untuk mikrofora yang bermanfaat. Ia berjaya mengembangkan bakteria bergunanya sendiri, dan tidak memperkenalkan alien, yang mungkin tidak dapat dirasakan oleh tubuh. Selain itu, laktulosa tidak dipecahkan oleh enzim pencernaan dan tidak berubah memasuki habitat bifido dan lactobacteria, dan oleh itu, tidak seperti bioproducts, kefir tidak mempunyai masalah dengan penyampaian mikroorganisma berfaedah. Di samping itu, diketahui bahawa laktulosa membantu tubuh kita menyerap lebih banyak vitamin, mineral dan kalsium yang terkandung dalam makanan. Terima kasih kepada kefir lactulose tidak mempunyai jangka pendek, tetapi kesan jangka panjang pada tubuh orang dewasa dan kanak-kanak.
Anda boleh minum minuman lazat dan berharga dalam apa jua kuantiti dan pada bila-bila masa - kefir telah lulus peperiksaan kebersihan dan kebersihan negeri dan diluluskan untuk digunakan oleh Kementerian Kesihatan Ukraine.
Dengan cara ini, produk tenusu dengan laktulosa kini sangat popular di banyak negara di Eropah Barat, di Amerika, dan di Jepun pada tahun 1992, laktulosa dimasukkan ke dalam "senarai emas" produk strategik yang menyumbang kepada peningkatan kesihatan negara. Hari ini, misi produk strategik di negara kita dihormati dengan kefir, yang paling menyokong dan meningkatkan kesihatan. Lagipun, dalam 1 liter minuman ini ada 2 gram laktulosa - dan ini adalah bekalan hari yang optimum, supaya tubuh berfungsi sebagai jam. Kesimpulannya adalah mudah: untuk merasa hebat, anda hanya perlu menikmati rasa kefir setiap hari. Selera makan!