Selepas penghantaran dengan bantuannya, anda boleh menyimpan bentuk payudara yang indah dan menyingkirkan beberapa pound tambahan. Prinsip pengoperasian mana-mana hydromassage adalah kesan pada badan jet air dengan kekuatan yang berlainan. Dan jika di bilik mandi anda tidak ada ruang yang cukup untuk memasang pancuran mandian sepenuhnya, anda boleh mengambil kesempatan daripada pilihan yang lebih murah dan ekonomis. Sama ada kehamilan untuk mengambil mandi kontras - pakar kami akan menjawab.
Kepala pancuran mandian
Model berkualiti boleh menggantikan kompleks pancuran mandian. Pada masa yang sama, beberapa rehat urut jauh dari satu-satunya kelebihan muncung moden. Sebahagian daripada mereka mempunyai sistem terbina dalam untuk membersihkan dan menyelamatkan air.
Apa yang mampu?
Jenis klasik jet menawarkan model yang paling mudah. Ia bertujuan, pertama sekali, untuk prosedur kebersihan yang mudah. Jet berdenyut sangat sesuai untuk bersorak di pagi hari, menghilangkan keletihan dan mengantuk. Jenis jet ini juga berguna selepas bersenam dan mengecas biasa. Jenis lembut jet itu tenang pada waktu petang dan sebelum waktu tidur. Terima kasih kepada ketepuan gelembung udara, ia sesuai untuk mencuci kepala anda. Monoseri mempunyai kesan yang diarahkan dan lembut pada kesan penyembuhan mata.
Panel pancuran mandian
Mempunyai saiz padat. Ia mempunyai beberapa muncung yang diatur secara menegak, dan pancuran atas. Ia mudah dipasang di mana-mana lokasi mudah 0M untuk anda. Terdapat beberapa kriteria untuk memilih panel mandi. Pertama sekali, perhatikan sejauh mana pilihan jenis pancuran mandian atas. Bilangan nozel juga penting - jumlah optimum ialah 6-8. Perhatikan bilangan lubang di muncung besar. Sekiranya bilangan mereka adalah 20-30, dan tekanan air di dalam paip di rumah anda kecil, mereka tidak dapat memberikan kualiti urutan yang baik. Sama pentingnya adalah adanya termostat, terutamanya untuk pemasangan di rumah lama, di mana tekanan air sering jatuh, - ia akan melindungi kulit dari luka bakar.
Apa yang mampu?
Selain beberapa jenis pancuran atas, panel mandi dilengkapi dengan muncung. Mereka berbeza dengan tujuan mereka: untuk sisi, urut tulang belakang, untuk urut leher dan bahu. Sekiranya model mempunyai 5-6 muncung, anda boleh menghidupkannya pada masa yang sama - ini akan memastikan keseluruhan hydromassage badan. Dalam sesetengah model, ada kemungkinan untuk menyesuaikan kepala jet: menjadikannya sangat nipis atau meningkatkan kuasa bekalan air.
Whirlpool semasa mengandung
Sebelum membuat keputusan tentang prosedur tersebut, pastikan anda berunding dengan doktor. Hydromassage dalam kedudukan "menarik" mempunyai banyak kontraindikasi, khususnya kerana ancaman keguguran. Urut kaki adalah kontraindikasi jika anda mempunyai urat varikos. Dari sudut perubatan, terdapat beberapa peraturan untuk memegang pusaran air untuk wanita hamil. Ibu masa depan dibenarkan untuk mengurut hanya bahagian belakang atas (ke pinggang), tangan dan kaki. Pendedahan kepada bahagian lain badan boleh mencetuskan kelahiran pramatang. Hydromassage sentiasa dilakukan dari pinggir ke pusat badan, iaitu, ke jantung. Dan jet urut itu sendiri harus diarahkan sepanjang tangen. Suhu air tidak boleh melebihi 38 ° C. Tempoh prosedur - sekurang-kurangnya 5 minit, hanya akan mencapai kesan yang diingini.
- Urut harus bermula dari peringkat terendah kepala jet. Apabila ia tidak mempunyai kesan yang menjengkelkan, kekuatannya dapat ditingkatkan.
- Jangan gunakan mod muncung dengan tekanan dan tekanan yang kuat. Kerana perubahan hormon, dinding kapal sekarang cukup rapuh, terdapat risiko reticulums vaskular pada tubuh.
Dari Back Pain
Untuk melegakan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah, tidak perlu menggosok kawasan ini. Anda boleh mengurut zon kolar - leher dan bahu. Terdapat banyak perkara refleksogenik di sini, oleh itu mengapa hydromassage ini akan memberikan kelonggaran ketara seluruh tubuh dan juga akan meningkatkan peredaran darah.
Untuk pencegahan urat edema dan varikos
Ia layak untuk menghabiskan aliran air yang ketat dari bawah ke bawah. Sekiranya anda bimbang tentang pembengkakan, ia adalah baik untuk mandi kontras. Suhu atas air harus + 38 ° C, suhu bawah adalah yang paling selesa untuk anda - kira-kira + 25-30 ° C
Untuk pencegahan stretch mark
Untuk tujuan ini, pancuran kontras juga sesuai. Dalam kes ini, urut kulit dengan air panas dan sejuk diperlukan dengan meningkatkan tempoh - menukar air dari satu suhu ke satu lagi berikut dalam 30-50-70 saat.
Keluarkan yang berlebihan
Prosedur mengelupas sangat sesuai untuk menggabungkannya dengan mandi. Malah, ia adalah melalui sentuhan dengan air yang banyak komponen agen pengelupasan diaktifkan. Untuk seluruh badan adalah pengelupasan organik yang sesuai. Ia mengandungi tidak kurang daripada 70% daripada komponen asal tanaman. Untuk kaki, terutamanya untuk bahagian kaki yang keras, gunakan garam mengelupas, contohnya, dengan kristal garam Laut Mati. Mineral dan mikroelemen agen-agen tersebut meningkatkan fungsi sistem limfa. Untuk tangan, anda perlu memilih mengupas lembut, sebagai contoh, gula. Ia sempurna memelihara kulit, yang sering terdedah kepada pengaruh luaran. Scrub cepat pulih kelembutan dan kelembutan.
Hydromassage selepas penghantaran
Biasanya, hydromassage boleh dilakukan 1-2 minggu selepas kelahiran anak. Walau bagaimanapun, jika semasa kehamilan terdapat larangan mengurut urut zon tertentu, selepas lahir, ia dikeluarkan. Walau bagaimanapun, sebelum memulakan prosedur, pastikan anda berunding dengan pakar sakit ginekologi.
Untuk pemulihan pesat selepas penghantaran
Hydromass »; akan membantu organ-organ dalaman yang telah beralih semasa kehamilan meningkat ke tempat asal mereka dan akan menjimatkan beberapa sentimeter di pinggang. Pergerakan mandi harus tegas mengikut arah jam, dan jarak dari kulit kurang dari 50 cm. Selepas beberapa sesi, anda boleh meningkatkan kepala air dan jarak dari abdomen hingga 80 cm.
Untuk mengekalkan bentuk payudara
Urut paling berkesan akan menjadi aliran tersebar. Lukiskannya ke atas: dari tulang rusuk yang lebih rendah ke bahu. Kepala air haruslah kekuatan sederhana, dan menimbulkan kekacauan - memukul, seolah-olah mengangkat dada. Kemudian buat beberapa gerakan bulat dalam usul mengikut arah jam. Selepas itu, dengan tekanan air yang lebih kuat, urut bahagian otot-otot dada: di bawah payudara dan kawasan decollete.
Untuk menghilangkan selulit
Ini hanya berlaku apabila anda memerlukan impak yang cukup aktif dan perlu meletakkan jenis jet berdenyut dengan kepala air yang kuat. Untuk menentukan di mana anda mempunyai simpanan utama selulit, semburkan pada pinggul dan punggung. Di mana sahaja, kulit akan menjadi merah jambu sangat perlahan. Beri perhatian khusus kepada tempat-tempat ini. Selepas hydroassage kulit anda harus mempunyai warna merah jambu lembut. Bawa ia ke warna yang lebih terang dibenarkan selepas 7-8 prosedur.
Waktu badan
Setiap pengambilan mandi "mengambil" dari kulit seperti bahan berguna seperti lemak dan kelembapan. Untuk memulihkannya, anda akan membantu krim dan susu untuk badan. Mereka membentuk filem nipis di permukaan trek, yang melindunginya daripada mengering dan kesan persekitaran luaran yang agresif. Di samping itu, semua krim badan mempunyai sifat pelembab dan pemakanan. Produk penjagaan badan adalah emulsi berdasarkan minyak dan air. Jika terdapat banyak minyak dalam krim atau susu, produk semacam itu sangat sesuai untuk kulit yang kering dan sensitif, melindungi dari kelembapan dan lemak yang berlebihan. Jika ia mempunyai banyak air (sehingga 70%), ia sesuai untuk sebarang jenis kulit. Dana sedemikian diserap dengan baik dan jangan biarkan bersinar berminyak. Tidak seperti susu dan krim, minyak badan tidak mempunyai kesan pelembab, tetapi boleh mengurangkan kehilangan kelembapan. Di samping itu, minyak yang dimurnikan dari badam, tumbuh gandum, zaitun atau alpukat kaya dengan vitamin dan mengandungi bahan yang melicinkan kulit.